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Ergebnis 16 bis 17 von 17
  1. 08.04.2011, 12:24 #16
    MagicDave
    Butterfly kannste machen statt Flys, und wenn du genauer schaust ist nicht 2mal Seitheben drinnen sondern einmal normal, und einmal vorgebeugtes.

    Hoffe du nimmst den Plan jetzt einfach mal so ;D
    •   Alt

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      |
       
  2. 08.04.2011, 13:59 #17
    ependinom
    Strongman
    kannst statt ausfallschritten noch mehr kniebeugen machen :P
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