Trainingslog von Chaser - Teil 4

[Coald]

o.O hammer!

[Exterminator]

Chris, Du solltest jetzt ein reinrassiger Bodybuilder werden wollen, mit sekundärem Interesse an Kraftsteigerung. Dann wird alles gut

[LYCRIS]

Heftige Form. Kaum zu glauben, das mit den 36cm OA-Umfang

[Exterminator]

Heftige Form. Kaum zu glauben, das mit den 36cm OA-Umfang

Der hat sich bestimmt vermessen und es sind in Wahrheit 46 cm

[Exterminator]

Hallo Chris, ich habe eben in Nicole`s Thread gelesen, dass Du auch Bankdrücken mit Hemd machen willst. Hast Du das früher schon gemacht? Erzähl mal was drüber, interessiert mich.

Außerdem noch: kannst Du nicht mal Deinen Log in Deiner Signatur verlinken, dann bin ich schneller bei Dir zu Besuch

[Chaser]

Ich habs ne Zeit lang mal gemacht, ja. Ist allerdings alles andere als leicht gewesen, da sich das Shirt doch als recht hart erwies. Ich habe nichtmal 120kg richtig auf die Brust bekommen. Da habe ich 90kg max gedrückt. Daher wollte ich erstmal auf 1x 100-110 kommen unds dann wieder versuchen. Daher wird das wohl bald mal wieder anstehen.

Kann ich nachher mal machen, ja.^^

[Exterminator]

Was vermutest Du denn würdest Du jetzt mit Hemd drücken können? 110? oder noch mehr?

[Nicole.K]

Was vermutest Du denn würdest Du jetzt mit Hemd drücken können? 110? oder noch mehr?

Wenn das Hemd echt so hart ist, wird er damit mit ein bisschen Übung sicher mehr als 110 drücken. Ich tippe mal auf mindestens 125, eher mehr.

[Exterminator]

Wenn das Hemd echt so hart ist, wird er damit mit ein bisschen Übung sicher mehr als 110 drücken. Ich tippe mal auf mindestens 125, eher mehr.

Schön, dass Du mal in Chaser`s Log vorbeischaust Nicole, könnteste ruhig öfter mal machen

Mein lieber Scholli, also so viel macht das aus? Ich bin mal sehr gespannt auf King Chris

[Chaser]

Nicht nur du. Ich muss dann echt schaun, was da gehen wird.

[Exterminator]

Nicht nur du. Ich muss dann echt schaun, was da gehen wird.

Du wirst Rekord um Rekord aufstellen Ryan

[Nicole.K]

Schön, dass Du mal in Chaser`s Log vorbeischaust Nicole, könnteste ruhig öfter mal machen

Mein lieber Scholli, also so viel macht das aus? Ich bin mal sehr gespannt auf King Chris

Ich les hier regelmäßig mit . Das Hemd kann noch einiges mehr ausmachen, ist halt von mehreren Faktoren abhängig. Ich hol aus meinem ca.15kg raus, aber das ist auch nur einlagig (IPF/BVDK regelkonform) und von der Größe her auch nicht 100%ig optimal.

[Chaser]

Meins ist auch einlagig und eigentlich viel zu weit. Ich komme alleine und ohne blaue Flecken rein.^^

[Schmali]

Meins ist auch einlagig und eigentlich viel zu weit. Ich komme alleine und ohne blaue Flecken rein.^^

Man könnte denken, du redest von Klopapier ^^

[Nicole.K]

Meins ist auch einlagig und eigentlich viel zu weit. Ich komme alleine und ohne blaue Flecken rein.^^

Und trotzdem bist du mit 120 nicht runter gekommen ?