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31.03.2011, 23:56 #1
Wie findet ihr mein Training ?
Ich wollte mal fragen ob mir das Training was bringt und ob ich auch dadurch schnell Muskeln zu bekomme.
Ich mache jeden Tag:
Morgen:
20 Klimmzüge
20 Liegestütze
20 Dips
Mittag:
20 Klimmzüge
20 Liegestütze
20 Dips
Abend:
20 Klimmzüge
20 Liegestütze
20 Dips
bitte sagt was ihr darüber denkt
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31.03.2011, 23:57 #2
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31.03.2011, 23:58 #3
absoluter Schwachsinn
Wie man einen starken Körper bekommt
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01.04.2011, 00:06 #4
ich hab keine Gewichte zuhause
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01.04.2011, 00:07 #5
dann würde ich den hier nehmen
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