Trizeps

[Kiko]

Ein Muskel kontrahiert immer komplett.

wie meinst das? verwirrt mich ein wenig die aussage.

[SaLamander]

er meint, dass der gesammte Muskel kontrahiert und nicht nur ein teil (äußerer, innerer blablabla).
Auch hier is es wieder eine frage des Glaubens und der Genetik!
Muskeln wachsen schon alleine, wenn du daran glaubst, dass sie wachsen, wenn dies und jenes machst! hab gerade das wort vergesse...verdammt... naja ihr wisst schon, wenn man pillen nimmt im glauben, dass es anabolikas sind, aber keine sind, macht man trotzdem recht gute fortschritte!

Ich kenne auch leute, die ihren Trizeps gezielt trainieren können! is ehrlich so, je nachdem, wie sie trainieren wächst ein teil mehr! ich glaube an diesen scheiß nicht, und bei mir is es nicht so^^ vielleicht liegt es auch an der genetik, dass bestimmte bereiche besonders gut anspringen auf bestimmtes training! is genauso wie beim brustmuskel...entweder man glaubt dran, oder nicht! es gibt kein rezept, wie es bei jedem funzt!
mach dir also nichts vor junge, und trainiere einfach weiter, denk aber daran, dein ziel is ein größerer triceps!