Trainingstagebuch zum Download

[Massaka]

bin neu hier wollte fragen wo ich dieses traingsplan downloaden kann habe es auf der ersten seite nicht gefunden

[Kiko]

gleich beim ersten post von "muskelbody" ganz rechts auf "download" klicken.

[Jack-the-Ripper]

danke, echt gut gemacht!!!!

[aneken84]

Hallo,

entweder spinnt mein Browser oder ich bin blind, bei mir steht nichts von download im ersten Post.

[°HC°]

dann wirst du wohl blind sein! schau noch mal auf die erste seite im ersten post rechts unten im feld da steht download!

[mack_Haek]

Man kann es nur downloaden wenn man hier registriert ist.

[Knugs]

Ich brauch ein programm mitdem ich das aufmachen kann ....

[joe_hxl]

Danke..hoffe es nutz mir mehr als mein alter...nochmals danke

[Eti]

Hoi,
kann man auch irgendwo Beschreibungen zu den Übungen finden? Hab in meinem Buch nichts gefunden. Eventuell sinds andere Namen!
Gruß
eti

[Tomo]

naja ich bin ganz neu, und weiss net wie man denn trainingsplan runterladet, könnt ihr mir bitte helfen

[Stephan.D]

dann wirst du wohl blind sein! schau noch mal auf die erste seite im ersten post rechts unten im feld da steht download!

besser kann man es nicht ausdruecken.

:kollega:

[Musashi]

Eti, welche Übungen kennst du denn nicht?

[Andal]

Kann den Trainingsplan nicht runterladen, da heißt dann ich habe keine Berechtigung. Hab mich hier angemeldet, weil es ja ohne anmeldung ned geht. Wäre nett wenn ihn mir einer per Email zuschicken würde.
THX

[tektribe74]

der DL läuft bestens

besten dank fürs bereitstellen.

[Dizzle]

Hi,leute bin neu hier...
Aber mein erster Eindruck ist recht gut vorallem der Trainingsplan....
weiter so jungs