Ergebnis 1 bis 2 von 2
Thema: Hintere Schulter?
-
06.03.2011, 16:50 #1
Hintere Schulter?
Hallo,
ich wollte mal fragen, wie man die hintere Schulter am besten trainiert, also mit welchen Übungen?
-
Anzeigen
- Muskelbody.info
- Anzeigen
|
-
06.03.2011, 16:54 #2
alle übungen, die den arm nach hinten ziehen, also rudern (zur brust), seitheben vorgebeugt, latzug zur brust aber auch übungen, die dem arm zur seite abspreizen, also seitheben und seitdrücken
Ähnliche Themen
-
Hintere Schulter???
Von Pablo_Escobar19 im Forum TrainingAntworten: 10Letzter Beitrag: 10.02.2010, 20:56 -
Hintere Schulter wie trainieren?
Von Damaja im Forum TrainingAntworten: 11Letzter Beitrag: 26.03.2009, 15:04 -
Hintere Schulter hinkt.
Von Patta90 im Forum TrainingAntworten: 16Letzter Beitrag: 20.07.2008, 15:20 -
Frontheben + Hintere Schulter Kombination
Von Crono im Forum TrainingAntworten: 28Letzter Beitrag: 01.08.2006, 22:48 -
hintere un vordere schulter
Von Rouven1 im Forum TrainingAntworten: 3Letzter Beitrag: 10.10.2005, 14:50
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen