Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 05.03.2011, 14:04 #1
    Tylerbird

    Trainingsplan für Anfänger mit Hanteln

    Erst einmal Hallo an alle, ich bin neu hier
    Ich habe schon immer (des spaßes halber) ein bisschen trainiert und möchte das jetzt gerne ein bisschen verstärken.
    Ich habe 2 Kurzhanteln und eine Langhantel, weis aber nicht genau, was sich da alles für Übungen für den Anfang eignen.
    im Vorraus schon einmal Danke
    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       
  2. 05.03.2011, 14:40 #2
    danni84
    Guck mal hier da findest du einen guten Plan für den Anfang
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Trainingsplan - Anfänger
    Von Optisoft im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 18.09.2010, 17:40
  2. Trainingsplan für Anfänger
    Von unleashedx im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 27.08.2010, 14:52
  3. Trainingsplan Anfänger
    Von ImmerVoran im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 28.07.2009, 01:31
  4. Trainingsplan für Anfänger
    Von Olah.Inc im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 14.09.2008, 20:06
  5. Trainingsplan ohne Hanteln?
    Von Arkta im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 14.08.2003, 13:53