Wieviele Klimmzüge hintereinander?

[Drunkenmaster]

bist en bischen verkehrt herum?? nene nur spaß

muss auch mal ausprobieren.

[milonir]

Ingokapp du machst Handstand an der Tür???
Kopfüber??
Was hat das mit Klimmzügen zu tun??

[ingokapp]

hab keine stange, aber prima für trizeps herr milonir

[milonir]

...und schulter da geb ich dir recht!!
Hat aber nix mit Klimmzügen zu tun und trainiert andere Muskeln.
Ist aber bestimmt für diese ähnlich effiktiv, wie Klimmzüge für den Rücken.
Werde ich mal ausprobieren!!

[ingokapp]

probieren!!!! gibt guten pump!!!

[NoobDogg]

diese handstandliegestützen sind vom bewegungsablauf her nix weiterers als Nackendrücken

[ingokapp]

stimmt, aber bringen mir was noobdogg, und du mach weiter so!

[milonir]

Das meine ich ja! Aber mit dem eigenen Körpergewicht, ist ähnlich wie Klimmzüge.

[kuttenmaen2]

und wenn du's richtig drauf hast machste die ohne an der tür zu lehnen, so wie nic cage in conair Ansehen ?

[NoobDogg]

nic cage ist schwul Ansehen ?

[SaLamander]

jonny cage is der einzig wahre meister! *g*

aber während dem Handstand "liegestütz" machen, wenn man das so nennen kann....wo is das problem? is eigentlich nur ein koordinationsproblem, dass man im stand bleibt. Wenn man Bodenturnen macht, kein problem....verdammt, hab ich solange nicht mehr gemacht, ich wette ich schaffe nichtmal mehr n vernünftigen handstand^^ also sollte ich lieber aufhören so zu prahlen, wenn ich selbst unter garantie nichtmehr das gleichgewicht halten kann^^

ok wie war das nochmal? achja, Jonny Cage is der einzig wahre Meister! Ansehen ?

[GhettoNerd]

bei dem was ingo macht werden aber andere MGs trainiert, als bei Klimmis oder? Mich würde interessieren, ab wann man Klimmis mit einer Hand schafft. Kann das einer von euch?

[NoobDogg]

ich hab es mal versucht, aber keine chance, mich rotiert es immer... also ich kann nicht gerade bleiben.
PS: Jet Li kann das.

[Kiko]

also klimmzüge mit einer hand sind doch kein problem, 2 schaff ich zumindest. die rechte hand umgreift die stange, die linke umfasst das handgelenk der rechten um gerade zu bleiben und los gehts.

[NoobDogg]

ja aber gemeint ist sicherlich ohne die unterstützung der linken hand...
jet li kann es nur mit einer hand sich sauber hochziehen