ele aKa aLex' Wettkampfvorbereitung 2011

[Zetto]

Na dann, hau rein

[ependinom]

is das links der david hoffmann ? wenn ja, der sieht so brutal cool aus

[Ruth]

Wie macht man so viele Wettkämpfe so kurz hintereinander mit?
Ich dachte, man muss sich auf jeden einzeln vorbereiten....????

[ependinom]

Wie macht man so viele Wettkämpfe so kurz hintereinander mit?
Ich dachte, man muss sich auf jeden einzeln vorbereiten....????

man muss ja nich bei jedem entwaessern und so ... wenn man ne nette form hat, kann man auch einfach noch den einen oder anderen wk mitnehmen

zb wenn jetzt bei ihm ne woche vorher n wk is noch ... und er recht nett aussieht, kann er doch einfach starten und gucken wo er landet

[Ruth]

Ok, dann muss der Körper also "nur" über einen bestimmten Zeitraum entwässert bleiben.

[ependinom]

erstes problem ist du kannst nich vor jedem wettkampf mit der üppigen methode entwässer( trinkkonsum bis zum vorletzten tag hochfahren, usw, 24std vor dem wettkampf trink stop)

2tes vor dem wettkampf isst man nur minmal was ( flacherbauch)

hier mal der beitrag von uarex

dh einfach das mit dem entwaessern fuer das "mainevent" aufheben

[Ruth]

Danke, sowas war zu befürchten, man kann diese Form einfach nicht lange aufrecht erhalten, ohne Muskeln zu verlieren.




Andererseits - wenn es einfach möglich wäre, täte es ja jeder.

[ele aKa aLex]

Außerdem ist die Entscheidung ja noch nicht gefallen - bis auf die BXR und bayrische - ob ich an weiteren teilnehmen werde oder nicht. Mal gucken, werde mich da erst noch einmal mit klitschkoo drüber unterhalten und mal schauen was an der Fibo am BXR Stand noch für Athleten auftauchen (erfahrenere) mit denen ich mich austauschen kann und die mir ihre persönliche Meinung dazu abgeben können... Daniel Hill zum Beispiel wird am BXR Stand zu jedem Tag vertreten sein, ich denke mal de Matze wird wie immer dabei sein und Markus Becht wahrschienlich auch. Kommt Zeit kommt Rat!

[ependinom]

Danke, sowas war zu befürchten, man kann diese Form einfach nicht lange aufrecht erhalten, ohne Muskeln zu verlieren.




Andererseits - wenn es einfach möglich wäre, täte es ja jeder.

naja vor allem gehts halt darum, dass du den koerper nur fuer eine gwisse zeit taeuschen kannst und dann schlaegts um ins gegenteil.

[uarexD]

wenn du am 23 da bist sehen wir uns :P

[ele aKa aLex]

So hier ein paar Impressionen vom heutigen Training, sobald ich das Videomaterial habe bastel ich auch wieder ein kleines Video zusammen.

Will ich mich auch gleich hier bei Nirwana bedanken, der die Bilder gemacht hat!


Hautfarbe kommt dann auch bald und ich finde es schaut danach aus als würde das Pickelproblem zumindest besser werden....

[uarexD]

So hier ein paar Impressionen vom heutigen Training, sobald ich das Videomaterial habe bastel ich auch wieder ein kleines Video zusammen.

Will ich mich auch gleich hier bei Nirwana bedanken, der die Bilder gemacht hat!


Hautfarbe kommt dann auch bald und ich finde es schaut danach aus als würde das Pickelproblem zumindest besser werden....

hat dir eigtl klitschko iwas über solarien gänge gesagt: ) ? super bilder . seitlich brust gefällt mir

[Massefreak1]

alter schwede, du entwickelst dich richtig gut...!!

[Patta90]

Weiter bitte!

[ele aKa aLex]

Auf jeden Fall gehts weiter! Pläne werden in meinem kleinen Hinterkopf schon geschmiedet.

Heute morgen - scheisse mir fällt gerade ein ich hab mich vergessen zu wiegen - bin ich mit etwas müden Beinen aufgestanden... Sind noch nicht so ganz fit von gestern wies mir schein. Auf jeden Fall gibt es gleich erstmal Frühstück und dann ab zur letzten Klausur für dieses Trimester.

Sau gemein, ich hab heute Nacht von einem schönen Schokoladenkuchen (ähnlich wie ein Schokoladensouffle geträumt #


edtih sagt: danke freak