Linn's Trainings- und Laberlog

[linnsche]

sei froh *depri* ich hab noch genug fett an mir......

[Chaser]

Tauschen?

[Rinchar]

Boah Chris, wozu willst du Fett?


Und ans Linnschen: Gute Besserung und kurier dich richtig aus, bevor du wieder richtig durchstartest.

[Chaser]

Damit ich endlich mal über die doofen 82 komme!^^

[Rinchar]

Ja dann gib mir 4kg Muskeln und du bekommst im Gegenzug von mir 6kg Fett, dann sind wir beide fröhlich.

[Chaser]

Nee, so geht das net. Muskeln geb ich net ab..^^

[linnsche]

also i will keine muskeln von dir, ich geb dir getne 6kg fett oder du bist mein personal trainer. such echt einen in raum KA

[Chaser]

Ach, gegen Personal Trainer hätt ich nix...^^ Denke aber, dass der Raum net ganz passt....

[Clemo]

Hase, ich würde dir auch sofort 10Kg Fett abgeben. Ohne Gegenleistung

[Chaser]

Naja.... 10 nun vielleicht nicht... 4-5 würden insgesamt schon reichen.^^

[linnsche]

wie wäre es mit virtuel trainer? ach mist die netten coolen leutz whnen alle zu weit ´weg

6kg? DEAL??

[Schmali]

Gute Besserung auch von mir

[Chaser]

wie wäre es mit virtuel trainer? ach mist die netten coolen leutz whnen alle zu weit ´weg

6kg? DEAL??

Deal.^^

Virtuell kann ichs versuchen, was die Ernährung angeht, solltest du allerdings die Fragen nicht an mich richten...^^ Auf dem Gebiet weiß ich nüscht.^^

[linnsche]

juhuu

OK das klingt gut...jetzt muss ich erstmal fit werden und nächste woche gehts mit sitzrad los.......wie lange bzw oft sollte ich das machen pro woche?

[Chaser]

Würds 2-3x die Woche für ~30-40 Minuten machen. Aber kein lockeres rumgeradel, schwitzen darf man durchaus.^^

Ach ja: ICH für meinen Teil bin ein Cardiomuffel...