Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 15 von 19
  1. #1

    Das würd ich gern mal wissen....

    ich erstelle diesen Thread weil mir im Extra Fragen thread keiner antwortet.


    meue
    maa ne frage
    durch die Trichterbrust die ich ja habe, ist die Körperhaltung etwas nach vorn geneigt. also ins Hohlkreuz.
    wenn ich die Haltung begradige, weid die Rücken muskulatur jaa angspannt, so was ich wissen will ist, wenn ich weiterhin gut aufbaue, kann meine Haltung normal sein wie bei jedem anderen OHNE das mein Lat angespannt ist?
    oder is das nicht möglich?

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #2
    Dein Körper ist nach vorn geneigt? Also hast du nen Katzenbuggel?

    Wenn du deinen unteren Rücken trainierst sollte sih deine Haltung auch verbessern. Wirst gerader gehen

  3. #3
    Trichtebrust!!!!
    man hat auto. ne gebückte haltung.

  4. #4
    Zitat Zitat von siccer Beitrag anzeigen
    Trichtebrust!!!!
    man hat auto. ne gebückte haltung.
    Katzenbuckel!!!!


    Hohlkreuz ist das da

  5. #5
    bei mir hänfen die schultern nach vorne. so eingeknickt.
    was normal ist bei ner TB.
    die Einknickung geht zum Trichter hin, in der mitte der brust.

  6. #6
    Ja, darum hast du nen Katzenbuckel....
    ich sagte dir trainiere weiter, deine Körperhaltung wird sich deutlich bessern

  7. #7
    jaa das weiss ich ja auch, was ich wissen will ist: Wenn meine Rückenhaltung normal ist, istmeine Rücken MUkulatur dann auch UNangespannt?

  8. #8
    Zitat Zitat von siccer Beitrag anzeigen
    jaa das weiss ich ja auch, was ich wissen will ist: Wenn meine Rückenhaltung normal ist, istmeine Rücken MUkulatur dann auch UNangespannt?
    Musst du doch wissen?

  9. #9
    wäre deine rückenmuskulatur unangespannt würdest du nach vorne zusammenknicken. das ist bei jedem menschen so, weil die körperschwerpunkt VOR der wirbelsäule liegt und somit jeder mensch im aufrechten stand/gang automatisch die rückenmuskulatur anspannt, um seine wirbelsäule aufrecht zu halten.


    inwieweit die trichterbrust jetzt eine genetische disponente hat weiß ich nicht.
    geht man von einem rundrücken aus, der durch verkürzte und zu starke muskulatur im verhältnis zur schultern zurückziehenden muskulatur ausgeht würde dehnung der brust und training der rückenmuskulatur die muskuläre dysbalance beseitigen und der tonus, also quasie die kraft mit der deine rückenmuskulatur zieht, ist automatisch höher, sodass du im besten falle wirklich nicht mehr bewusst den rücken anspannen must (wobei es mehr der trapezius und rhomboideus ist als der latissimus)

  10. #10
    nich will wissen ob das Möglich ist!
    ich erklärs noma:
    Tb´ler haben eine nach vorn geknickte haltung, die schultern hängen nach vorn, halt zum Trichter hin. Soo um die Haltung zu begradigen werden die Schultern nach Hinten gezogen, dabei wird ja die Rücken Muskulatur angespannt. weil man das vorher ja nicht anders gewöhnt war außer die nach vorn geknickte haltung.
    soo und ich will eben wissen, das wenn man so gut aufgebaut hat das wenn man die Haltung begradigt hat, das der Lat und angespannt ist wie bei jedem anderen.

  11. #11
    Zitat Zitat von siccer Beitrag anzeigen
    nich will wissen ob das Möglich ist!
    ich erklärs noma:
    Tb´ler haben eine nach vorn geknickte haltung, die schultern hängen nach vorn, halt zum Trichter hin. Soo um die Haltung zu begradigen werden die Schultern nach Hinten gezogen, dabei wird ja die Rücken Muskulatur angespannt. weil man das vorher ja nicht anders gewöhnt war außer die nach vorn geknickte haltung.
    soo und ich will eben wissen, das wenn man so gut aufgebaut hat das wenn man die Haltung begradigt hat, das der Lat und angespannt ist wie bei jedem anderen.
    Wenn du die Posts nicht lesen willst kann ich dir auch nicht mehr helfen...hab eh keine Lust mehr

  12. #12
    Zitat Zitat von stephang Beitrag anzeigen
    wäre deine rückenmuskulatur unangespannt würdest du nach vorne zusammenknicken. das ist bei jedem menschen so, weil die körperschwerpunkt VOR der wirbelsäule liegt und somit jeder mensch im aufrechten stand/gang automatisch die rückenmuskulatur anspannt, um seine wirbelsäule aufrecht zu halten.


    inwieweit die trichterbrust jetzt eine genetische disponente hat weiß ich nicht.
    geht man von einem rundrücken aus, der durch verkürzte und zu starke muskulatur im verhältnis zur schultern zurückziehenden muskulatur ausgeht würde dehnung der brust und training der rückenmuskulatur die muskuläre dysbalance beseitigen und der tonus, also quasie die kraft mit der deine rückenmuskulatur zieht, ist automatisch höher, sodass du im besten falle wirklich nicht mehr bewusst den rücken anspannen must (wobei es mehr der trapezius und rhomboideus ist als der latissimus)

    ok so genau wusste ich das jetz auch nicht. aber das beste beispiel ist Chaser, eher gesagt sein Ava. er steht normal, Rücken ist auch normal, wenn ich so normal stehe, ist ,mein Rücken teils angespannt, und das will ich nicht.

  13. #13
    Also ich hab auch ne Trichterbrust und ein Hohlkreuz aber bin nicht nach vorn geneigt oO

  14. #14
    Zitat Zitat von Arnie2k9 Beitrag anzeigen
    Wenn du die Posts nicht lesen willst kann ich dir auch nicht mehr helfen...hab eh keine Lust mehr
    Während ich meinen Post geschrieben habe hat Stephang das ebenfalls, also konnt ich den nicht sofort lesen.

    soory wegen doppel

  15. #15
    (erster teil gelöscht da der threadersteller zuerst nicht gesehen hat, was ich gepostet habe)

    inwieweit du später anspannen musst oder nicht kann man pauschal nicht beantworten. frag am besten deinen arzt oder physiotherapeuten. die können das wesentlich besser einschätzen, da sie sehen wie stark die tb ausgebildet ist

Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Vista 64bit - Würd es sich auszahlen?
    Von Onkel_Tom im Forum Lifestyle
    Antworten: 39
    Letzter Beitrag: 14.06.2009, 22:40
  2. ich würd gern ein bisschen zunehmen...
    Von Lienna im Forum Ernährung
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 14.09.2005, 16:20
  3. Will so gern ein sixack
    Von usher14 im Forum Diäten - Diätpläne
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 25.01.2005, 16:20
  4. Möchte gern Max Plan
    Von Henk im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 02.03.2004, 22:39
  5. proteine...noch unerfoscht? würd ich nicht sagen...
    Von florifantasy im Forum Ernährung
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 01.11.2003, 20:32