Clubbingman's Bilder/Trainingslog

[dArc]

Laserkraft 3D - Nein Mann

asoooooooooooooooooooooo,


















































hätte ich jetzt gedacht, wenn ich die Verbindung von dem Namen Ünal Ertürk und der "Musik"(hab danach gegooglt) verstanden hätte

[Clubbingman]

Mann dat staubt hier ja schon ein

kleines Update:

werd heute beim BD auf 7x85Kg erhöhen mal gucke ob ich da 3 x 7 x 85Kg schaffe...

[Clubbingman]

Heute hab ich mir bildlich den Bizeps weggesprengt. Echt geilen Pump gehabt immer wieder ein geiles Gefühl

Gewicht aktuell: 87,1Kg geht echt gut nach oben vor 14 Tagen waren es ca.400g weniger wenn nicht sogar mehr ...

[Sebi[S.G.]]

uiuiui..gewichtsmäßig läufts echt gut bei dir. weiter so!

[AlerioN]

Los Mace, auf an die Front!!

[Clubbingman]

Wenns so weitergeht wie jetzt bin ich echt zufrieden. Und wenn dann am Ende diesen Monats noch das Rack kommt wirds auch mit den Beinen was.

[Clubbingman]

Heute Bizepsumfang gemssen 38,5cm +0,5cm - Zeit 2 Monate

Finds voll geil !!!

[Clubbingman]

Erkältungsbedingt muss ich für ca. ne Woche da Training pausieren... leider

Aber ein bisschen Pause kann auch nicht schaden

[MatzeF]

Bei mir genauso. Kotzt tierisch an.

Gute Besserung dir!

[Clubbingman]

Bei mir genauso. Kotzt tierisch an.

Gute Besserung dir!

Ebenfalls

[Clubbingman]

So kurze Rückmeldung von mir.

Erkältung ist eig. vorbei die Nase läuft noch etwas aber der Rest passt hab heute gleich mal nen fettes Powerworkout durchgezogen und ich muss sagen des hat was gebracht.

Was heute am brutalsten war, wart das einarmige Rudern des hat mir so den Rest gegeben aber war geil

[DerZukunftsBody]

Sieht gut aus, dein Arm + Schulter

[Clubbingman]

Sieht gut aus, dein Arm + Schulter

Rückenbilder war ich zu faul

aber des lohnt sich ehh net im Bilderthread von mir sind ja erst 4 wochen alte oder so ^^ in 2 Monaten gibts neue

edit: Aber danke Steph

[Clubbingman]

Ab sofort kommen hier auch die Bilder von mir rein

Der Bilderthread is nich mehr dank Chris

[Clubbingman]

Gleich mal ein Vergleich von mir vor 9 Monaten bis jetzt vllt sieht man ja bissl was

Diesmal im richtigen Thread