2tes Wettkampftagebuch

[AcidFreak]

Deine Oberschenkel haben sich gut entwickelt. Am Posing musst du noch ein bissi arbeiten.

[uarexD]

Deine Oberschenkel haben sich gut entwickelt. Am Posing musst du noch ein bissi arbeiten.

Danke , Ja kann sein

[uarexD]

akutelle bilder . hab mir auf die front bischen dream tan aufgetragen


meine umgebung & freunde sind für den sport echt nich für den sport geeignet .
Im fitness kommt jeder an und meint das ich ab breite verloren hätte und einfach nur noch dünn geworden bin usw ... dann wollen mir die leute die selber voll fett sind iwelche ernährungs tipps geben und traning tipps .. obwohl die wissen das ne wk diät mache....

Traningsmäßig läuft dafür alles sehr sehr geil , paar neue Prs trotz diät > allein der gedanke an kniebeugen & kreuzheben gibt mir motivation!
Bin iwie grad in so na Phase in der ich am liebsten niemanden mehr sehen müsste & vorallem mit niemanden reden.

7 falten methode = 6,013 % kfa

ein % schaff ich bestimmt noch , ich hoff das wasser im tailen bereich u. Rücken &gluteus geht auch noch weg.#
Taile = 77-78cm umfang morgens
Arm 41 bin aber auch glaub ich einfahc nur noch entladen
Bein 65cm umfang
Brust 122cm umfang

[DerZukunftsBody]

Krasse Bauchmuskeln. Wie viel wiegst Du im Moment?

[uarexD]

Krasse Bauchmuskeln. Wie viel wiegst Du im Moment?

92 -93kg .. , bz. Bauch hat ich glück =)

( hät ich die mandelentzündung , die sehn verletzungen im schulter bereich , ab und zu die erkältungen nich gehabt wär bestimmt jetzt mehr über, aber was soll man lernt dazu , nächste diät wird hoffentlich besser laufen

[ependinom]

Im fitness kommt jeder an und meint das ich ab breite verloren hätte und einfach nur noch dünn geworden bin usw

sone leute sind echt der groesste muell, glaube die laufen ueberall rum xD

einfach kopfhoerer rein und fertig

[legendkiller]

mann mann, saugeile defi

Hast du acuh bilder von den waden

[uarexD]

mann mann, saugeile defi

Hast du acuh bilder von den waden

robert , schreib mir das mit deinem real acc dann kommen welche

[ele aKa aLex]

Klasse Form am Bauch, definitiv eine gute Entwicklung. Leider vermisse ich noch immer die Bilder bei natürlichem Licht und vom ganzen Körper

[robert234]

robert , schreib mir das mit deinem real acc dann kommen welche

Sorry, da habe ich nicht aufgepaßt.

Also hau rein die Wadenfotos.

[legendkiller]

^^

[uarexD]

bei natürlichem Licht und vom ganzen Körper

was willst du ? am 29.3 hab ich welche mit natürlichem Licht gepostet und am 03.04

ich habe niieeeemanden der draußen bilder von mir machen kann.


Toll ich steh heut auf machn kühlschrank auf => kein Fleisch da . ich frag meine mum wieso da nix mehr is . Sie sagt ab heute gibts kein Fleisch mehr.
dann grillen heut meien fam , natürlich nur mit schweinefleisch -.-

sehr geil alles . nur noch 14 tage.

[ele aKa aLex]

14 Tage für mich sind 13

Naja das war nicht so deutlich zu erkennen, dass das natürliches Licht ist. Nimms entspannt, es hat einfach ne ganz andere Wirkung wenn man den kompletten Körper in einem hellen natürlich bleuchteten Raum sieht. Um mehr gings mir doch garnicht :-/

[chulin]

Deine Oberschenkel sind besser geworden. Naja ist ja normal dass man in der Diätphase im Shirt schlechter aussieht, dafür ist es ohne viel geiler :P

[tn]

Leider vermisse ich noch immer die Bilder bei natürlichem Licht und vom ganzen Körper

Seh ich auch so.

Magst nicht mal deine Mum oder nen Kumpel fragen? Wär cool.