2tes Wettkampftagebuch

[uarexD]

Dritter ist ja nun nicht schlecht, gratuliere Micha.

ja wenn man nich nachfragt wie viele gesartet haben ^^ schon


Das so eine Scheiße mit meiner Haut die nimmt einfahc keine Farbe auf ... -.- ich will wieder dreamtan eifnahc raufklatshcne und gut. -.-


Naja Ich hab in die Klasse reingeshcnupper und allgemein Ifbb , ich beräue den start nicht die Junioren waren so nett & allg. alle Leute das einfahc hammer wie das hinter der Bühne alles abläuft

bei Nabba grübeln sich alle so bischen an .. un ich find das muss nich sein
Ich hab jetzt auch zu allen Junioren über Facebook kontakt

[MPB]

Willst du jetzt erstmal ne zeitlang Off-Season gehen oder hast du schon den nächsten WK vor Augen?

Glückwunsch btw

[robert234]

Ja dan frage ich doch mal, wieviele gestartet sind.

[ele aKa aLex]

glückwunsch... nur ein paar letzte Worte von mir... Sieh es nicht von der Warte wie viele gestartet sind, sieh es von der Warte wie viele sich wahrscheinlich vorbereitet aber abgebrochen haben.

Das mit der Farbe... ich werf einfach mal so in den Raum das es ziemlich sicher am Wasser liegt...

[uarexD]

Ich will Offseason raufklatschen bis sich meine Freundin beschwert
ne spaß


Ich geh alles ruhig an ich hab nix vor Augen mein Interesse ist es am Sport Spaß zu haben deswegen denk ich Bau ich jetzt erstma noch ne Zeitlang auf damit ich nächstes ma besser abschneide

Hmh , ich weiß auch nicht was ich gegen mein Wasser machen kann 2 wochen Atkins diät ohne iwelche Supps 0 whey 0 krea genic 0 glutamin jeden Tag entweder 3 std schwimm oder 2 std fahrrad ...

das geht einfahc net raus .. aber schau ma vllt liegt das auch am alter

die anderen der links war 20 der in der mitte 18 o. 19 waren auch noch etwas schwammig



es liegt definitiv an meinem Hauttyp .... Detlef hat mir auch nochma bishcne was dazu erzählt
Ich hab auch ne recht weibliche Fettverteilung viel überm Arsch und auf den unteren Titten
Das dauert sehr lange bis ich das weg bekommen werde aber bis zum nächstne WK hab ich mir des als Ziel gesetzt

dann schau ich mich auch nach nem richtigen Vorbereiter
der Traum von mir ist es beim nächsten wk Streifen aufn Gluteus zu haben

[Chaser]

Ja dan frage ich doch mal, wieviele gestartet sind.

Und was is nun hier mit?

[uarexD]

Und was is nun hier mit?

? meinst du die Teilnehmerzahl , ja es gab nur 3

[Chaser]

Ach so.... hatte das net so verstanden.

[ele aKa aLex]

so lange weniger als 6 im Finale auf der Bühne stehen ist die Teilnehmerzahl nur so groß wie die Anzahl derjenigen die auf der Bühne stehen

[robert234]

so lange weniger als 6 im Finale auf der Bühne stehen ist die Teilnehmerzahl nur so groß wie die Anzahl derjenigen die auf der Bühne stehen

Ja sorry, ich kenne mich nur mit Wadentraining aus.

[uarexD]

vor ort haben die heut von uns Junioren noch ein Interview gemacht

http://www.bodybuilding-magazin.de/b...ap-up/3241.htm

[bballpro]

Du Kücken

[klitschko99]

Glückwunsch zum bestanden Wettkampf.
Wenn ich mir deine Form so anschaue, dann solltest Du dir weniger sorgen um das Entwässern. Das Problem was ich sehe, ist das Du noch viel zu viel auf den Rippen hast. Hier ist noch Luft!

Was Du leider nicht ändern kannst ist die nicht vorhandene schmale Taille.

Bzgl. Betreuung benötigst Du einfach ein erfahrenes und ehrliches Auge, was dir klar sagt was Sache ist.

[uarexD]

Geb dir zu allem Recht

Hab diesesmal viel gelernt ,
selbst mit aboluter Top Defi hätte ich gegen die Beiden Jungs keine Chanz gehabt , dadrauf will ich aber auch nicht weiter eingehen


Meine Taile hat <80cm umfang
Das Liegt eher an meinem Knochenbau der Hüftknochen ist breit bei mir
dafür sind aber uach meine Hangelenk un Fußgelenk sehr Breit

Das gleicht sich alels schon aus.
AB jetzt heißt es mal mit richtigem Muskelaufbau anfangen und in ne gute OFFseason zu gehen !

[uarexD]

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