Terry's GK Experiment - pain time V2.0

[robert234]

Schon mal mit MSM probiert? Da hättest Du die Probleme nicht.

[Etern1ty]

Mich macht das irgendwie gar nicht müde, aber alle die ich sonst so kenne aber 100mg Tetrazepam haben meinen Bruder auch umgehauen und ich hab auf ne Wirkung gewartet

[TerryTate]

Schon mal mit MSM probiert? Da hättest Du die Probleme nicht.

Was wäre das und bringt das was?

[robert234]

Methylsulfonylmethan, bzw. organischer Schwefel. Das Zeug besetzt die Rezeptoren, an denen die Allergene andocken um ihr lästiges Werk zu vollbringen. Einen Versuch ist es allemal wert.

[Nixe]

Methylsulfonylmethan, bzw. organischer Schwefel. Das Zeug besetzt die Rezeptoren, an denen die Allergene andocken um ihr lästiges Werk zu vollbringen. Einen Versuch ist es allemal wert.

Hab mir das grad mal durchgelesen. Wow, hört sich iwie nach nem Wundermittel an. Hast du damit Erfahrungen Rob?

[robert234]

Hast du damit Erfahrungen Rob?

Ja, habe ich, gute übrigens.

[Nixe]

Ja, habe ich, gute übrigens.

Das hört sich gut an. Danke.

[TerryTate]

Gutes Training, wieder gesteigert bei einigen Übungen. Bei den KB trau ich mich noch nicht eine 8. zu machen :/ würde sicher noch gehen

1x	Kniebeugen		7x120
3x	Schrägbankdrücken MP	8x95	7x95	5x95
1x	Butterfly		14x115
2x	KH Schulterdrücken	8x32,5	7x32,5
1x	Seitheben Masch		14x43
2x	Tricepsdrücken		15x45	15x45 (anderer Kabelzug)
2x	Latzug Eng		12x80	8x80
2x	Tbar Rudern		12x55	10x55 (ich liebe die Übung, die spür ich super!)
2x	Konz Curls		12x10	12x10

MSM werd ich mir die tage mal in der Apotheke testweise holen, bin mal gespannt.

Training läuft prima, die Tage wird noch mal gewogen, morgen wird mal wieder gelaufen. Hab das die letzten Male nicht mehr dokumentiert.

Und jetzt das beste! Unser Fitnesstudio hat sich 2 riesige Ketten angeschafft, endlich im Branch Warren Style trainieren!

[Nixe]

Berichte dann mal bitte über das MSM.

[chulin]

Deine Drückwerte sind richtig gut. Habe ich was verpasst, warum nur 1 Satz Beine?

[TerryTate]

Deine Drückwerte sind richtig gut. Habe ich was verpasst, warum nur 1 Satz Beine?

Bei Kniebeugen und Kreuzheben das 1x6-8 bedeutet nicht, dass ich nur einen Satz mache, ich werde schlichtweg nur noch den letzten werten und aufschreiben. Dh bei Kniebeugen fange ich dann so an
8x40kg, 8x60kg, 8x80kg, 8x100kg, 8x110kg, 8x120

Überlege mir momentan das auch so bei Brust einzuführen... Vll probiere ich es mal aus. Das Problem ist halt, dass ich wenn ich zB 3xKniebeugen machen würde das Gefühl habe, ich würde nicht alles geben, weil ich denke "ich spars mir, ich muss ja noch 2 Sätze machen", dann lieber einen Richtigen. Obwohl ich mich mit Muskelversagen beim KB noch nicht traue :/

Regnet heute, wird also nix mit Laufen.

[TerryTate]

1x	Kreuzheben		7x130
3x	Schrägbankdrücken MP	8x95	7x95	7x95
1x	Butterfly		14x115
2x	KH Schulterdrücken	8x32,5	8x32,5
1x	Seitheben KH		13x12,5
2x	Tricepsdrücken		20x45	12x60
2x	Klimmzüge			13		8
2x	Tbar Rudern		10x55	8x55
2x	Konz Curls		12x12,5	12x12,5

Komm momentan kaum zum Posten, kommt aber wieder, Uni stresst ein wenig. Training war gut, hab heute irgendwie mal einfach die Übungen gemacht, auf die ich Lust hatte.
Hab mir heute Maltodextrin geholt und war echt prima in der PWN.
MSM hab ich mir bestellt, werde es testweise mal ausprobieren.

[TerryTate]

Gutes Training, krass viel Kraft beim Schulterdrücken gehabt! Kniebeugen musste ich sausen lassen, weil das permanent besetzt war...
Gewicht 87kg

1x	Kniebeugen		X
3x	Schrägbankdrücken MP	8x95	8x95	7x95
1x	Butterfly		10x115	Sehr langsam
2x	KH Schulterdrücken	8x33	10x33	6x35
1x	Seitheben KH		15x10	Sehr langsam
2x	Tricepsdrücken		15x50	15x50	-> auf 55
2x	Latzug Eng		12x70	12x70	ebenfalls sehr langsam
2x	Tbar Rudern		10x55	10x55
2x	Konz Curls		12x12,5	10x12,5

MSM ist abgeholt, habs eben genommen, nehms morgen früh dann konstant mal mindestens für nen Monat, bin gespannt wies hilft.

[MPB]

10 x 33 kg KH-SD, wtf.

Passt meiner Meinung nach krafttechnisch aber überhaupt nicht zu deinen KH-Curl-Werten.

[melloo]

10 x 33 kg KH-SD, wtf.

Passt meiner Meinung nach krafttechnisch aber überhaupt nicht zu deinen KH-Curl-Werten.

Was passt oder nicht ist doch völlig egal. Gibt auch sowas wie Kadenz usw..