16 Jahre alt und 8 Monate Training

[danni84]

Hier hat Lu etwas Gutes dazu geschrieben

[nurb]

Der Meinung bin ich auch.
Kann ich so unterschreiben.

Ich find halt nur, wenn man sich ein Produkt kauft, welches eben auch als Vorteil hat dass es schneller aufgenommen wird als anderes Eiweiß, wieso man sich das quasi freiwillig wieder kaputt macht ? Mir isses ja egal was die anderen machen, ich verstehs halt nicht so ganz warum ? Ich will ja alle Vorteile des Produkts nutzen.

Ich weiß Vergleiche sind immer etwas doof aber ich kanns grad nicht lassen:
Man kauft sich ja auch kein High-End PC nur um drauf Solitaire zu spielen ? : D

[danni84]

Ich denke hier kann man sich ja mal über die Auswirkungen auf das Gesamtziel machen
Angenommen, die Resorptionszeit wird durch Milch um 5% erhöht, ich denke der Wert liegt eher noch niedriger. Welche Auswirkung, im Verhältnis zu den restlichen Faktoren, haben jetzt diese 5% wiederum auf die Wirkung des Eiweß bezügich des Muskelaufbaus und wie groß ist nun die Wirkung dieses Eiweiß aus den Supps auf das Endziel, nämlich Muskelwachstum?
Der tatsächliche Effekt liegt dann vielleicht im Bereich von 0,005%, ich denke du weißt was ich meine

[psyco]

Bin doch kein Homo und mache extra für "selecta" meine Haare !

Ein "Homo" würde das also machen?

Was sind das denn für Sprüche?

(Oder muss ich erst Watzlawick lesen, um da nix misszuverstehen?)

[auti]

Normal find ich es ja übertrieben das alle immer nach MEHR MASSE schreien

Aber du brauchst definitiv noch ein paar Kilos drauf, dann kommt das richtig geil.

Also fuddern fuddern fuddern!!!

[psyco]

Ich find halt nur, wenn man sich ein Produkt kauft, welches eben auch als Vorteil hat dass es schneller aufgenommen wird als anderes Eiweiß, wieso man sich das quasi freiwillig wieder kaputt macht ? Mir isses ja egal was die anderen machen, ich verstehs halt nicht so ganz warum ? Ich will ja alle Vorteile des Produkts nutzen.

Für den Muskelaufbau isses aber völlig Banane, ob das nun n bissl schneller aufgenommen wird oder nicht... In deinem Blut schwimmen eh immer genügend Eiweißbausteine rum, solange deine Ernährung grundsätzlich ausreichende Mengen an Eiweiß beinhaltet.

[Sebi[S.G.]]

Natürlich die Milch macht das Eiweiß ja nicht nutzlos.
Nur man kauft sich Whey eben genau wegen dieser eigenschaft der schnellen Aufnahme.
Warum macht man sich dass dann durch Milch wieder kaputt ?

irgendwer, ich glaub stephang, hat mal geschrieben, dass es keine studien gibt, dass man mit schnellem eiweiß nach dem training mehr erfolg hat als mit langsamem. von daher.....

[andi1375]

Zu folgendes von nurb : "Milch verlangsamt die Aufnahme und macht den Vorteil von Whey-Protein wieder kaputt."

Antwort darauf : "Das ist einfach nur Blödsinn...und hält sich hartnäckig im Netz fest...

Du kannst ohne Probleme Milch nehmen, achte nur darauf das sie fettarm ist...bis 1,5% ist vollkommen Ok..."

Und : "Milch ist besser als ihr Ruf. Ich würde sogar zu (magerer) Milch greifen, wenn ich mal kein Pulver im Haus hätte. Milch = Casein + Whey, also gar nicht mal so schlecht Was ich nur nicht verstehe: Wer schleppt bitteschön Milch mit ins Studio? Diese bleibt dann ja auch ne Weile im (warmen) Spind stehen....na ja, wer es mag.Ich greif aus dem Grund lieber zu Wasser."


Also würde ich abschließend sagen , wie lucifer , dass es egal ist ob Milch oder Wasser !
Und das keinen Unterschied macht !


Sind die Antworten aus nem anderem Forum.Also nicht meine !

[Marcel121]

Dieser Thread hat großes Potzenzial, bald geschlossen zu werden.

[Sebi[S.G.]]

Dieser Thread hat großes Potzenzial, bald geschlossen zu werden.

ja und jetzt ist auch genug.


- closed -

[andi1375]

Dieser Thread hat großes Potzenzial, bald geschlossen zu werden.

Crazy.

[nurb]

Mein letzter Post zum Thema Whey und Milch:

Fakt ist dass das Fett in der Milch die Eiweißaufnahme verlangsamt.

Ob es große Auswirkung auf den Muskelaufbau hat glaube ich auch nicht, denn Whey
ist halt kein Zaubermittel sondern nur Eiweiß.

Mir ging es alleine darum dass die Aufnahme eben verlangsamt wird, nicht mehr und nicht weniger.

Aber da der PWO Shake sowieso kaum relevant ist für den Muskelaufbau, was ich von Anfang an gesagt habe, würde ich dem Threadersteller einfach raten mehr zu essen als mein 8 jähriger Cousin. Außerdem sollte er sich mit Ernährung im allgemeinen beschäftigen.

[andi1375]

Wie lange bist du hier angemeldet und wie lange ich ?
Wie lange trainierst du und wie lange ich ?

Die 15g von der Pute reißen es aber auch nicht raus.

Dein PWO besteh aus Whey, Dextro und MILCH ? MILCH ?!
Weißt du wozu du Whey nimmst ? Es ist ein Eiweißisolat das vom Körper sehr schnell resorbiert werden kann. Deshalb trinkt man den PWO eigentlich mit WASSER!

Milch verlangsamt die Aufnahme und macht den Vorteil von Whey-Protein wieder kaputt.

Ich hab gesagt dass der einzige sinnvolle Shake in deiner Situation nach dem Training wäre. Heißt, du sollst die anderen weglassen. Das "wenn überhaupt" sollte dir verdeutlichen dass es auch ohne diesen Shake geht.

Du musst unsere Ratschläge nicht befolgen, du musst garnichts. Es ist allein deine Sache was du machst. Nur mecker dann nicht wenn du immernoch aussiehst wie ein Kleiderständer.

Hier noch so tun als wäre das sauu fatal Milch zu nehmen
Und jetzt alles so abwerten

Jaja
Und der der ganze Whey Vorteil durch Milch kaputt gemacht wird wie du auch geschrieben hats stimmt auch NICHT !

[Hoffmann]

ja und jetzt ist auch genug.


- closed -

Untergrabt jetzt mal nicht seine Autorität hier

[psyco]

Hier noch so tun als wäre das sauu fatal Milch zu nehmen
Und jetzt alles so abwerten

Jaja
Und der der ganze Whey Vorteil durch Milch kaputt gemacht wird wie du auch geschrieben hats stimmt auch NICHT !

Andi, du hast erfahren, dass die Leute hier ganz gechillt sind. Stimmt auch. Aber: Wie man in den Wald ruft, so schallt es hinaus. Das gilt ganz besonders dann, wenn man irgend wo neu dazu stößt.

Und dafür hast du ne ganz schön große Klappe und ein leicht rechthaberisches Auftreten. Also chill du erstma, und dann wirst du dich mit den Leuten hier auch anfreunden.