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11.12.2003, 13:19 #1
refeeds, ladetage, schummeltage?
hy!
Was sind eigentlich d. "refeeds, ladetage, schummeltage"?
Was ist damit gemeint u. wie oft macht man so etwas (zb. in d.Woche od.Monat)???
mfg
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12.12.2003, 09:51 #2
Tage an denen mehr KH gegessen gegessen werden. Bei kh-armer Kost alle 7-10 Tage.
Susanne
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training