Facharbeit Biologie GK 12 - Thema, Struktur, Text

[Padi92]

Hey Leute,
habe heute erfahren, dass ich meine Facharbeit dieses Jahr in Biologie schreibe und nächste Woche Mittwoch ist bereits Themenabgabe :/

Ich wollt hier einen Thread eröffnen, in dem vllt der ein oder andere gerne mithelfen darf, aber es geht mir hier nicht darum, dass mir jemand ein fertiges Thema hinstellt, mir hier die Gliederung gemacht wird oder am besten noch der Text geschrieben wird, ich möchte schon alles selbst formulieren etc.pp., denn es soll ja schließlich eine eigene Leistung sein
Jedoch gibt es möglicherweise immer hilfreiche Informationen oder Quellen, die weiterhelfen könnten

Daher wollte ich hoffen, dass hier ein paar Unterstützungen kommen, falls ich mir bei der Themaformulierung noch unsicher bin usw.

Die Facharbeit soll mit dem Thema Ernährung, Training, Nahrungsergänzungsmittel zu tun haben, so in dieser (sehr groben) Richtung und ich werde mir die nächsten Tage einige Themenvorschläge überlegen, und mal hören, ob ihr noch Vorschläge habt das evt. weiter zu konkretisieren o.Ä.


Meine allerersten Überlegungen waren z.b.:

- Ist eine (zu) eiweißreiche Ernährung im Kraftsport wirklich förderlich?

- Nährstoffverteilung bei der Ernährung im Sport: Was ist wirklich gesund?

- Sind Nahrungsergänzungsmittel im (Kraft-)Sport wirklich von Vorteil?

- Inwiefern hängt die Leistungsfähigkeit im Sport mit Ernährung zusammen?

[Shinor]

Was hälst du von " Eiweiss im Krafttraining"
da kannst du erstmal auf die proteinbiosynthese eingehen, auf die nährstoffversorgung, dazu noch andere nährstoffe am rand erwähnen, dazu noch angaben, irrtümer , fehler angeben und diese verbessern und auch auf supps eingehen.! Da kommt einiges zusammen vorallem auf der molekularebene

[Padi92]

Neue Frage:
Kennt vielleicht i.jemand einen Autor, der ein Buch über eines der genannten Themen von mir und Shinor geschrieben hat?

Fände es auch sehr interessant die Ansichten eines solchen Buches in einer Facharbeit kritisch zu begutachten

[TerryTate]

Induziert durch diesen Post:
Ansehen ?

Du könntest dich dem Thema "wie wirkt sich (Intensiver) sport auf das Immunsystem aus", das ist ein sehr interessantes Thema
Da könntest du zu Beginn mit den Grundzügen des menschlichen Immunsystems eröffnen und dann alles auswalzen bis "Abnahme der Immunkompetenz" bis "Übertraining" und schlussendlich "Wie kann ich das Immunsystem trotzdem stärken".
Fänd ich interessanter als das mit dem Eiweiß, zumindest wirst du mehr Fachliteratur finden.

[Padi92]

Induziert durch diesen Post:
Ansehen ?

Du könntest dich dem Thema "wie wirkt sich (Intensiver) sport auf das Immunsystem aus", das ist ein sehr interessantes Thema
Da könntest du zu Beginn mit den Grundzügen des menschlichen Immunsystems eröffnen und dann alles auswalzen bis "Abnahme der Immunkompetenz" bis "Übertraining" und schlussendlich "Wie kann ich das Immunsystem trotzdem stärken".
Fänd ich interessanter als das mit dem Eiweiß, zumindest wirst du mehr Fachliteratur finden.

Okay danke, ist auf jeden Fall ne echt gute Idee!
Hast du oder jemand anders zufällig noch 'ne Ahnung, ob es dazu auch Fachliteratur in Form eines Buches gibt, welches ich zur Unterstützung und als Anhang fur meine Facharbeit nehmen kann?

[TerryTate]

Hab zig medizin (auch ebook) Fachbücher, da ist Immunsystem bis zum Erbrechen drin.
Bei der Focusierung auf Sport gibts mit Sicherheit Sportmedizinbücher in jeder Bibliothek, da dürfte das Thema behandelt sein drin.

[Padi92]

Also, mein Lehrer fand das Thema über das Immunsystem zwar ebenfalls sehr interessant, aber zu komplex und umfangreich für eine Facharbeit
Er hat mir allerdings unter Berücksichtigung meiner anderen Vorschläge dazu geraten, eventuell folgendes Thema zu nehmen:

"Sport und Ernährung - unter der Berücksichtigung der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln im Leistungssport"

Ich finde das Thema in dieser Art eigentlich sehr ansprechend und muss nur noch schauen, ob wir in unserer Schulbibliothek genügend Fachliteratur dazu haben
Was sagt ihr dazu?

[pouz]

Also, mein Lehrer fand das Thema über das Immunsystem zwar ebenfalls sehr interessant, aber zu komplex und umfangreich für eine Facharbeit
Er hat mir allerdings unter Berücksichtigung meiner anderen Vorschläge dazu geraten, eventuell folgendes Thema zu nehmen:

"Sport und Ernährung - unter der Berücksichtigung der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln im Leistungssport"

Ich finde das Thema in dieser Art eigentlich sehr ansprechend und muss nur noch schauen, ob wir in unserer Schulbibliothek genügend Fachliteratur dazu haben
Was sagt ihr dazu?

Auch viel zu groß und und viele Unklarheiten.

Was ist mit:
Wie wirken sich Nahrungsergänzungsmittel auf eine leistungsorientierte Ernährung aus?

[Padi92]

Update:

Bin mit meinem Lehrer nun zu folgendem Schluss gekommen, dass ich eines der beiden folgenden Themen auswaählen werde:

a) Ernährung im Leistungssport - Unter der Berücksichtigung der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln

b) Ernährung im Leistungssport - Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich förderlich?

Das erste Thema ist natürlich um einiges offener gestellt und beschäftigt sich eher mit der ganzen Materie generell, wohingegen letzteres Thema eher eine Frage beinhaltet, die es zu beantworten gilt, also wäre ich eher ein wenig eingeschränkt, könnte aber am Schluss eine begründete Stellungnahme schreiben...


Morgen ist Themenabgabe, schwierige Entscheidung

[Padi92]

Hab mich schlussendlich entschieden für Variante b

also: Ernährung im Leistungssport - Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich förderlich?

Nun gehts an die Gliederung Ansehen ?

[Padi92]

Update:

Habe Heute meinen ersten Gliederungsansatz formuliert und ihn mal meinem Lehrer zugeschickt:


Ernährung im Leistungssport – Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich förderlich?

1. - Einleitung

2. - Nährstoffe und ihre Funktionen
· Fette
· Kohlenhydrate
· Eiweiße
· Alkohol

3. – Relevante Nährstoffe/Optimierte Ernährung (bin noch unklar bezüglich der Formulierung) im Leistungssport
· Ausdauersport
· Kraftsport
· Wie sieht eine sportgerechte Ernährung aus?

4. – Nahrungsergänzungsmittel im Leistungssport
· Was bewirken häufig verwendete Nahrungsergänzungsmittel?
· Ist ihre Wirkung auch durch eine sportgerechte Ernährung zu erzielen?

5. – Fazit/ (persönliches) Statement

[stephang]

was ich dir auf jeden fall empfehlen könnte - was aber 35 euro kostet- ist "Ansehen ? ", weil es u.a. das thema supplemente ausführlich auf wissenschaftlicher basis angeht. es ist rein auf der basis medizinischen grundwissens, sowie wissenschaftlichen studien der letzten 10 jahre geschrieben, was durch ein literaturverzeichnis von alleine 60 seiten klar wird. wenn er sich im text auf studien bezieht, so wird diese im text mit einer nummer benannt, sodass man theoretisch (ich habe es schon gemacht) jede studie googlen und selbst nachlesen kann.

so fasst er studien z.b. über die wirkung von mct-fetten, synthetischem atp, creatin, glutamin und viele andere nahrungsergänzungsmittel zusammen. im grunde das was du suchst

[Padi92]

was ich dir auf jeden fall empfehlen könnte - was aber 35 euro kostet- ist "Ansehen ? ", weil es u.a. das thema supplemente ausführlich auf wissenschaftlicher basis angeht. es ist rein auf der basis medizinischen grundwissens, sowie wissenschaftlichen studien der letzten 10 jahre geschrieben, was durch ein literaturverzeichnis von alleine 60 seiten klar wird. wenn er sich im text auf studien bezieht, so wird diese im text mit einer nummer benannt, sodass man theoretisch (ich habe es schon gemacht) jede studie googlen und selbst nachlesen kann.

so fasst er studien z.b. über die wirkung von mct-fetten, synthetischem atp, creatin, glutamin und viele andere nahrungsergänzungsmittel zusammen. im grunde das was du suchst

Klingt sehr interessant und gut, aber 35€ zu investieren fällt mir da nicht so leicht ehrlich gesagt^^
Ich werde voraussichtlich diesen Monat noch mal zur Sporthochschule nach Köln fahren und dort in der Uni-Bibliothek stöbern und schauen, ob ich da etwas finde

Ich denke eher nicht, dass ich das Buch dort finden werde, aber ich werde mal danach fragen und Ausschau halten, danke!

[chulin]

Finde deine Gliederung nicht schlecht, solltest halt darauf achten, dass Punkt 4 stark gewichtet wird, nicht dass du zu viel zur Ernährung an sich schreibst und zu wenig über das eigentliche Thema selbst. Ansonsten sieht das doch sehr durchdacht aus.

BTW: Kannst du nicht Sport-/Biologielehrer fragen, ob sie Literatur haben? Ich habe da bisher immer was auf Nachfrage erhalten.

[Padi92]

Finde deine Gliederung nicht schlecht, solltest halt darauf achten, dass Punkt 4 stark gewichtet wird, nicht dass du zu viel zur Ernährung an sich schreibst und zu wenig über das eigentliche Thema selbst. Ansonsten sieht das doch sehr durchdacht aus.

BTW: Kannst du nicht Sport-/Biologielehrer fragen, ob sie Literatur haben? Ich habe da bisher immer was auf Nachfrage erhalten.

Danke : )
Punkt 2 wirkut visuell von der Gewichtung her stärker, soll aber keine zu großen Rolle einnehmen. Punkt 3 und 4 sollen ausführlicher werden, in Planung ist also, dass ich zu Punkt 3 und 4 jeweils mehr schreibe, auch wenn weniger Unterpunkte vorhanden sind, aber danke für die Kritik, ich nehm sie gerne auf Ansehen ?

Nee leider nicht, viele unserer Sportlehrer sind auf dem Gebiet der Ernährung, glaube ich, nicht so bewandert, aber ich denke, dass ich an der Sporthochschule Köln genug Material finden sollte =)