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25.03.2011, 10:37 #1261
Ich dachte Finalgon gibts nicht mehr?Ansehen ?
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25.03.2011, 11:13 #1262
@IvanDrago so eine Sportpause ist super.
Ich hatte eine Krankheitsbedingt von 3 Wochen.
Und bin erst wieder so seid einer Woche am Eisen, mich bläst es auf der Wahnsinn.
Die Muskeln haben sich total gefreut wieder beansprucht zu werden alte Kraftwerte sind wieder da, aber ich hatte endlich mal wieder einen Muskelkater den ich schon ewig nicht mehr hatte egal wie hart ich Trainiert habe.
Ich baue mittlerweile alle 3-4 Monate 4 Tage bis eine Woche ein.
Seid dem sind meine Kraftwerte extrem nach oben und die Masse auch.
Drück mir mal die Daumen hab in der letzten Woche direkt 4 kg verloren(Wasser was sonst) meine Diät klappt wieder super.
Ich hoffe das Ende Sommer, Anfang Herbst meine restlichen paar und zwanzig kg Geschichte sind.
Dann bekommt ihr mal schöne Fotos von mir, hab einen Kumpel der ist Fotograf und ein großer Fan von mir, der freut sich jedes mal mehr wie ich wenn ich wieder Breiter geworden bin.
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25.03.2011, 11:23 #1263
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25.03.2011, 11:38 #1264
Das ist echt nicht zum Aushalten. Je länger ich nachdenke, desto schlimmer wird's. Ansehen ?
Mich kann auch erstmal von dem Trip so schnell nichts runter bringen. ^^
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25.03.2011, 11:43 #1265
@Rinchar, darüber reden hilft immer, vielleicht erzählst du uns von deinen Gedanken etwas.
Ich verspreche auch, die Sache ernst zu nehmen.
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25.03.2011, 12:18 #1266
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25.03.2011, 13:30 #1267
AD abgebrochen...
Aber immerhin seit Sonntag rauchfrei
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25.03.2011, 13:32 #1268AD abgebrochen...
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25.03.2011, 13:44 #1269
....weil ich ohne KH und ohne Nikotin im Alltag nicht zurecht komme. Irgendwie läuft das mit meinem Blutzuckerspielel nicht so rund.
Ich habe einfach abgewägt: Rauchen aufgeben vs. Diät machen
...und da hat das Rauchen aufizugeben einfach wesentlich mehr Vorteile (Finanzen, Gesundheit, sportliche Leistung, mein Umfeld, etc.) als jetzt meinen Speckbauch wegzukriegen.
Aber 9 Tage ohne KH und jetzt wieder mit KH hat an den Armen einige neue Adern zum Vorschein gebracht, obwohl ich wieder komplett aufgeladen bin. Gefällt mir!
Je nach dem wie das jetzt mit dem Rauch-Entzug läuft, werde ich den nächsten AD-Termin spätestens auf den 30.05.11 setzen. 1 1/2 Monate noch geregelte Masse sagt mir auch zu Ansehen ?
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25.03.2011, 13:46 #1270
Finde ich gut, daß Du das Rauchen aufgibst. Ansehen ?
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25.03.2011, 14:01 #1271
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25.03.2011, 14:10 #1272
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25.03.2011, 14:17 #1273
Ich halte von der AD btw auch nix...^^
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25.03.2011, 16:12 #1274
Ich habe zwar das Gefühl, dass mein Körper recht gut auf Fett-Eiweiß anspringt, aber vom Kopf und körperlichen Wohlbefinden her, ist es ohne KH nicht leicht.
Mal sehen, in wie fern ich mir noch für den bevorstehenden Sommer eine kleine Diät-Zeit einbauen werde.
Aber das Rauchen soll echt nun ein Ende haben!!!
Zum Aggressions-Thema:
Tachowelle kaputt Ansehen ? Krieg ich zwar wieder hin, aber solch eine Arbeit kann man sich auch gut sparen!
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25.03.2011, 18:54 #1275
WTF, Taillenumfang = 84cm Ansehen ?
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