Hilfe bitte :)

[legendkiller]

so leute, homegym wird erweitert
in ca 2 wochen stehen mir diese Sachen zur Verfügung ^^


homegym von christopeit:

latzug 45 KG
Brustpresse bis 45 KG

Rudern, Frontziehen etc. 90 KG
Butterfly 90KG
Beincurler bis 90KG




Langhantel inkl. 55Kg Gewichten




Hantelbank mit dips barren

Ablage bis zu 200KG


2 KH mit jeweil 15 KG, die ebenfalls auf die LH aufgeschraubt werden können.

Nun zu Frage

ich bräuchte einen neuen TP.
wenn möglich einen Gk oder 2er, weisned was das besser ist


frage 2
Ist es überhaupt möglich so einen Körper mit diesen Equiqment zu erreichen: (zusatzgewichte für lang/kurzhanteln können gekauft werden)




oder sollte ich garnicht erst da hinein investieren und mich im 20KM entfernten FS anmelden -.-

[Lucifer]

Die Station ist meines Erachtens nach rausgeschmissenes Geld. Bevor du soviel Kohle raushaust, geh erstmal ins Gym und lös ein 3 Monats Abo oder so um zu schauen, ob du überhaupt längerfristig dran bleibst.

[legendkiller]

station ist gut für beine, wahcsen wunderbar bei mir

ja durchziehen tu ich es auf jeden fall

ca 6 monate ziehe ich es schon durch, und bin noch motivierter als am anfang.
und zum FS fahr ich halt ne halbe stunde -.- und zurücka auch wieder solange, dann muss ich noch 20 min. gehen bis ich dann beim FS bin

[Lucifer]

Nein, Kniebeugen und Beinpresse sind gut für Beine. Stationen sind oft ihr Geld nicht wert, einfach weil sie entweder wenig Gewichte vertragen und man relativ schnell irgendwo am Limit ist oder weil sie für gewisse Übungen keinen Spielraum lassen. Da ist man mit einem Rack besser bedient - und hat dauerhafter was von.

[bballpro]

wackeln tun sie auch oft, wenn billig. muss nicht, kann aber extrem die konzentration stören.

[legendkiller]

ok aber sie wackelt nicht, und ein weilchen hält sie schon noch her

ist nun so ein körper mit der ausstattung möglich, bauch ist ja nur eine frage der crunches, und brust könnte ich ja mit BD errreichen

[moralConduct]

bauch ist ja nur eine frage der crunches

[ ] Du hast es verstanden

[legendkiller]

über vieeeeleeee jahre hinweg xP

[moralConduct]

über vieeeeleeee jahre hinweg xP

[ ] Du hast es verstanden

[legendkiller]

wäre toll wenn jemand mal ne anständige antwort geben könnte

[moralConduct]

wäre toll wenn jemand mal ne anständige antwort geben könnte

Nein, es bringt dir nichts, wenn du 200 Sätze Bauch mit jeweils 500 Wiederholungen machst

[legendkiller]

wer redet hier von so vielen wdhs? omg heute begriffstutzig oder wie xD
ne jz mal ernst, ist so ein körper ohne fs möglich

oder könnt íhr euch das nicht vorstellen?

[moralConduct]

Gegenfrage: Warum sollte ein FS nötig sein?

[legendkiller]

weis nicht, zu hause gehts glaub ich nicht ganz so gut ?

[moralConduct]

weis nicht, zu hause gehts glaub ich nicht ganz so gut ?

Und warum gehts im Homegym nicht so gut?