Wachstum

[schotten]

Ganz einache Frage ich bin noch im Wachstum wird jetzt durch Kraftsport mein Wachstum gehämmt?

[DerZukunftsBody]

Nein.

[robert234]

Ganz einache Frage ich bin noch im Wachstum wird jetzt durch Kraftsport mein Wachstum gehämmt?

Das ist nicht auszuschließen, insbesondere kann es Nachteile für die vollständige Entwicklung der Gelenkstrukturen haben. Ein Training mit dem eigenen Körpergewicht kannst Du aber bedenkenlos machen (Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeugen ...; siehe Link in meiner Signatur).

[bballpro]

wie gesagt, nein. Für's wachstum sind die gene verantwortlich bzw. für deine größe. Ob sich falsches training negativ aufs wachstum auswirkt, weiß ich nicht.

[DerZukunftsBody]

Ich sag es mal so, ich kenne bisher keinen wo Krafttraining das Wachstum gestoppt/gehämmt hat, außer nen Idiot der sich schon mit 14 Steroide reingezogen hat.
Solange man auf die Ausführung achtet, nicht auf Maximalkraft trainiert etc. kann nichts passieren. Ist meine Meinung.

[robert234]

Tja schotten, nun such Dir was aus.

[NCS00]

Ich bin genau solange gewachsen bis ich mit dem Training begonnen habe, danach keine cm mehr. Meine Knochen sind durch das Traing deutlicher dicker geworden, ich denke durch diesen Effekt wurde das Längenwachstum gehemmt.

Beweissen kann ich dies natürlich nicht

[Lucifer]

Beweissen kann ich dies natürlich nicht

...und genau dieser Satz rettet dich

[MagicDave]

allein das die Möglichkeit besteht würde mir zu Denken geben, ein Risiko das ich nicht tragen möchte. Meine Meinung dazu.

Denke zu schwere Gewichte können, sich negativ auswirken.