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03.03.2011, 17:13 #646
Frage:
Wie kann ich bei Base/Eplus drittanbieter sperren ? Ich habe keine lust später einen Abovertrag abzuschließen, nur weil ich versehentlich auf einen Werbebanner geklickt habe. Bzw. kennt jemand ein Programm, das Werbebanner der art blockieren. Für das HTC 7 Mozart.
Danke
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03.03.2011, 17:22 #647
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03.03.2011, 17:26 #648
aktualisierst du dein gewicht im profil?
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04.03.2011, 20:53 #649
Hey =)
also wie Nurb es mir gesagt hat muss man im Muskel kein Brennen spüren, der muskel versagt dann wenn er das gewicht nicht mehr bewältigen kann.
soo, hab meine Te´s heute und am Dienstag so gemacht, das die total geil waren, also bei jedem satz das Versagen, hat auch sehr weh getan.
Heute beim KH rudern, hab ich mit 25 KG 7x mal gepackt, so aber kein ziehen, kein brennen kein gar nix,
hab ich nen Rduktionssatz hintergemacht mit 15, direkt bei der 2. Wdh schon voll das üble Brennen, WAR DAS DANN SO RICHITG??
also Man muss auch wenn man unter 4 Wdhs trainier kein Brennen spüren? reicht einfach nur aus wenn der Muskel nicht mehr kann? weil das kam mir echt seltsam vor.
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04.03.2011, 21:07 #650
Also, meiner Meinung nach, sollte man den Zielmuskel immer spüren.
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04.03.2011, 21:13 #651
als ich mit 22,5 KG 9 Wdhs gemach habe, hab ich den Strark gespürt. nur bei den 25 KG 7 Wdhs nit, nur sehr stark beim Reduktionssatz.
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04.03.2011, 21:27 #652
muskelversagen kann auch ohne muskelbrennen eintreten, was insbesondere bei geringen wh's der fall ist
viele übungen haben aber mehrere zielgruppen, weil du muskeln synergistisch arbeiten, was insbesondere bei übungen mit dem schultergürtel der fall ist
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04.03.2011, 21:31 #653
akk.
gut, also hab ich sozusagen alles richtig gemacht???? weil wie gesagt danach im RS wa das brennen sehr stark.
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04.03.2011, 23:43 #654
Man kann nicht sagen, ob du es richtig gemacht hast, formal aber schonAnsehen ? .
Marcel, ein Brennen setzt bei mir sehr oft bei Isos ein, oder beim Training mit Vorermüdung, aonsonsten nur beim Beintraining.
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04.03.2011, 23:48 #655
ist raffinierter Zucker wirklich so raffiniert, wie alle glauben? Kann man ihn irgendwie austricksen?
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04.03.2011, 23:58 #656
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05.03.2011, 00:44 #657
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05.03.2011, 10:48 #658
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05.03.2011, 12:15 #659
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05.03.2011, 17:46 #660
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