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02.03.2011, 22:01 #631
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02.03.2011, 22:04 #632
Gar nicht. Da ich überholt hatte, konnte man wohl nicht eindeutig zuordnen, wer zu schnell war, da der andere auch aufm Foto drauf war. Megamäßig sauviel Glück gehabt.
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02.03.2011, 22:31 #633
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02.03.2011, 22:36 #634
hi,
mach einfach seitliche situps, sprich:
leg dich wie bei den situps hin nur dann stell ein bein auf den boden und das andere bein anwinkeln und auf das knie des abgestellten beins. dann zum abgestellten bein hin situps mit dem oberkörper. dann bein wechseln.
so hab ich die seitlichen bekommen^^
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02.03.2011, 23:01 #635
Meinst du die "diagonalen"?
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02.03.2011, 23:32 #636
Viel Glück Padi, unser Golf zeigt immer ca 5 km/h zu viel an. Dazu Toleranz und man hat fast - 10 km/h. Vllt warens ja nur 76 dann solltest du schon raus sein. ^^
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02.03.2011, 23:34 #637
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02.03.2011, 23:36 #638
Ja, aber die 5 km/h waren ja nur die Ungenauigkeit des Tachos. Auf die sagen wir 75 km/h kommt ja nochmal ein gewisser Toleranzbereich. Und die Messgeräte arbeiten ja mit den exakten Geschwindigkeiten, die sind nicht so ungenau wie Tachos, also gilt die Toleranz auf die 75 km/h.
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03.03.2011, 01:36 #639
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03.03.2011, 16:32 #640
Erachtet ihr die Differenz von 300kcal von einem Trainingstag zu einem trainigsfreien Tag als zu hoch?
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03.03.2011, 16:43 #641
warum überhaupt weniger an nicht te-tagen? Willste aufbauen oder nicht?
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03.03.2011, 16:48 #642
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03.03.2011, 16:54 #643
Passt, den PWO rechne ich gar nicht dabei. Sonst esse ich einfach gleich viel Kcal Ansehen ?
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03.03.2011, 16:57 #644
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03.03.2011, 17:11 #645
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