Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 2

[Etern1ty]

So isses und ich kann mir beim Butterfly auch viel besser drauf konzentrieren die Brust bewusst einzusetzen.

[Germania]

Hätten wir geschrieben "Butterfly und zwar nach dem Bankdrücken" hätte man uns geglaubt, aber sonst halt nicht.
Wann bringt eig einer das Argument dass freie Gewichte IMMER besser sind als Maschinen? Ansehen ?
Letztlich aber auch ne Präferenzfrage, wie so viel beim Kraftsport.

[Etern1ty]

Ich trainier selbst sehr gern am Kabel und auch Maschinen, treffe da einfach teilweise den Muskel viel besser und wachsen tun sie auch. Ich finde man sollte das machen was einem am meisten Spass macht und wo man das beste Gefühl hat.

[ependinom]

ich mach fliegende im mom auch am kabel und es is einfach brutal

[Etern1ty]

Cable Cross also? Muss ich zustimmen ist auch richtig geil und macht vor allem richtig bock!

[ependinom]

ne quasi fliegende auf der schraegbank ... blos am kabelzug.
brauch da auch nur 5 oder 6kg ...

[Etern1ty]

Ach so, auch geil hauptsache die Belastung ist stetig, ob man jetzt liegt oder steht ist ja recht egal.

[siccer]

heyy ähmm was mir heute mal aufgefallen ist, musste heute daheim trainieren wie ihr wisst Ansehen ? Ansehen ?
und als ich auf Pump war bat ich meine Sis mal meine Rückenansicht zu Fotographieren Ansehen ? mit Lat war ich voll zu frieden Ansehen ?
aber soo in der Mitte vom rücken, da ging es naja wie soll ich sagen, wie so ne Spalte auf, kann man mit dem weiblichen Geschlechtsteil vergleichen Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?
wollte mal wissen wohe das kommen kann, sehen so die Muskeln vol unteren Rücken aus?

[stephang]

hab grad 5min nach nem ordentlichen bild bei google gesucht und nix gefunden -.-

Ansehen ?

der rückenstrecker (m. errector spinae) verläuft vom becken neben der wirbelsäule (einer rechts, einer links) hoch bis zum hinterhaupt. da er im lendenbereich von keinen muskeln bedeckt ist sieht man ihn hier am deutlichsten. der spalt in der mitte ist schlichtweg die wirbelsäule

[siccer]

ok gut dann is das jaa geklärt Ansehen ? danke

[mmma]

Dann stehe ich jetzt doch wieder zwischen den Stühlen. Werde dann wohl testen, was mir besser bekommt.

Edit: Bezogen auf die Butterfly flys sache.

[Gnarls]

Ist hier eigentlich nur eine Frage erlaubt, wenn sie Richtung Bodybuilding geht? <- Ja, auch das ist schon ne Frage für die sich kein Extra-Thread lohnt xD

[Marcel121]

Nö. Ansehen ?

[Gnarls]

Ansehen ? Ansehen ? :/

[stephang]

Ist hier eigentlich nur eine Frage erlaubt, wenn sie Richtung Bodybuilding geht? <- Ja, auch das ist schon ne Frage für die sich kein Extra-Thread lohnt xD

wir haben hier auch schon fragen zu ableitungen in der mathematik und sonstigem beantwortet. ist also wirklich ein thread für alle fragen