Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 2

[Lucifer]

die frage solltest du dir selbst beantworten.

ich meine was willst du hören? "nein, zucker ist total schlecht, du solltest auf marmelade verzichten" oder "die menge macht das gift. wenn du nur 20 gramm marmelade nimmst geht das in ordnung". du weißt was drin ist und letztendlich ist es DEINE entscheidung ob du sie weiterhin isst und in welchen mengen

*dankebuttondrueck*

Ansehen ? DAT

[ependinom]

quark, nudeln, reis, milch, huettenkaese ... alles centbetraege


und das is das schlimmste daran:

also aufjeden all wenn ich hoffendlich dieses jahr eine ausbildung

[siccer]

naaj das einzigste an Supps was ich nehm ich Proteinpulver. Dafür würd nicht viel draufgehen Ansehen ?

aber naja, ´n bekannter von mir trainiert seit 3 jahren (ein jahr daheim mit Liegestützen unso, 2. jahr Hantelbank und jetzt ein jahr Studio).
hat mir gesagt hat auch nur um die 6-8 KG zu genommen und at wirjklich nen hammer Körper.
also bei dem hatts auch ohne gute ernährung geklappt, das heisst aber nicht das ich das genau machen werde, ich werde weiter mit ep machen Ansehen ?

jaa wenn, was ich sehr kacke finde, ich war immer gut in der schule, nur jetzt bei meinem Halb jahres zeugnis, hab ich aufeinmal schule stark vernachlässigt....un das hat sich auf mein bewerbungszeugnis ausgewirkt, so kacke ist das -.--.-.-.-.-.-.--

[Marcel121]

Ich habe gerade buchstäblich den grünen Daumen. Ansehen ?

Weiß jemand, wie ich Druckertinte von den Fingern wegbekomme?

[siccer]

mit handwaschpaste bekommt man fast alles weg Ansehen ?

[Vespa]

Frage:
bezüglich Ernährung

Wie lange braucht der Körper, um den Stoffwechsel und die köperlichen Funktionen vom kcal-Überschuß ins kcal-Defizit anzupassen? Ebenso andersrum.
Kurz: Übergang von Muskelaufbau zur Fettreduktion in zeitlicher Hinsicht?!

[wholetrain]

Stimmt es, dass Coffein und Casein sinnvolle Supplemente in der Definitionsphase sind? Hab gelesen, dass Coffein durch seine anregende Wirkung die Fettverbrennung und den Stoffwechsel anregt. Und durch Casein soll eine gleichmäßige Proteinversorgung im Körper gewährleistet werden.

[ependinom]

bei deinem foto sollte das kcaldefizit ersmal reichen

[Vespa]

Das Casein-Supplement ist ein Eiweiß: ja wird über längeren Zeitraum im Körper verwertet. Eiweiß hat immer Sinn in unserem Sport!
Coffein? Trink dir einen ordentlichen Kaffee. Bei den LKW-Fernfahrern nutzen sie oftmals tabs, um wach zu bleiben.

[Marcel121]

Bei den LKW-Fernfahrern nutzen sie oftmals tabs, um wach zu bleiben.

Mit oft mäßigem Erfolg.

[der_pumper]

Moin moin!

Kann mir jemand einen Kauftipp bezgl. einer Digitalkamera geben? Spiele mit dem Gedanken, mir eine zu kaufen, habe mich aber bisher kaum mit der Materie auseinander gesetzt.

Kamera sollte klein und handlich sein, natürlich gute Bilder liefern (Videofunktionen sind mir relativ egal), hauptsächlich für Schnappschüsse geeignet sein (die Dauer vom Drücken des Knopfes zum endgültigen Bildmachen sollte so gering wie möglich sein), preislich wollte ich so um die 50 EUR investieren.

Kann evtl. jemand Tipps oder Erfahrungswerte geben?

[Topse_12]

Frage:
bezüglich Ernährung

Wie lange braucht der Körper, um den Stoffwechsel und die köperlichen Funktionen vom kcal-Überschuß ins kcal-Defizit anzupassen? Ebenso andersrum.
Kurz: Übergang von Muskelaufbau zur Fettreduktion in zeitlicher Hinsicht?!

definiere körperliche Funktionen....
und ich denke es dauert nicht so lange wie wenn du deinen Körper von einer schlechten auf eine gute Ernährung umstellst...
Also ich habe bisher eigentlich am Stoffwechsel nie groß was gemerkt wenn ich so ca 300 cal ins defizit bin....ging nahtlos über.

[MPB]

Wieso sammelt sich im Bauchnabel immer ein Flusenknäuel an Ansehen ?

[Topse_12]

andere Frage:

Hallo ich will neue Felgen und kann mich nicht etnscheiden:

Auto ist tenoritgrau

entweder black front polish

Ansehen ?


oder hyper front polish

Ansehen ?


ahhhhhh ich weiß es net....

[der_pumper]

Hallo ich will neue Felgen und kann mich nicht etnscheiden:

Ansehen ?
Ansehen ?



Finde die ersten schöner.