Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 2

[Marcel121]

Macht Arginin im PWO Sinn?

[Lucifer]

Macht Arginin im PWO Sinn?

Ist das nicht eine Aminosäure, die u.a. für besseren Pump sorgt? Wäre dann eher Pre Workout. Waru, willst du Arginin einzeln supplementieren? Hast du da ein Defizit? Es bringt nicht unbedingt was, einzelne Aminos en masse zu schaufeln.

[ependinom]

was ich bislang gelesen habe is vorm training und vorm schlafen gehen

Ist das nicht eine Aminosäure, die u.a. für besseren Pump sorgt? Wäre dann eher Pre Workout. Waru, willst du Arginin einzeln supplementieren? Hast du da ein Defizit? Es bringt nicht unbedingt was, einzelne Aminos en masse zu schaufeln.

brutalster pump

[Marcel121]

Ist das nicht eine Aminosäure, die u.a. für besseren Pump sorgt? Wäre dann eher Pre Workout.

Nach dem Training soll es den Nährstofftransport verbesseren.

[wholetrain]

Auf welche Lebensmittel sollte ich zurückgreifen, wenn ich an Fett verlieren will? Pute,Reis,Nudeln etc? Ansehen ?

[ependinom]

kcaldefizit

du bisz seit einem jahr hier angemeldet und stellst dann so eine frage?

dafuer solltest du einen eigenen thread aufmachen in dem ich das nochmal schreiben kann!!!

[stephang]

Wollte mal fragen wie ihr den Rückenstrecker einstellt, also ich führe dort Hyperextensions aus, aber das Problem ist ich klemm mir da immer mein und meine **** ihr wisst schon was ein...

Wie stellt ihr die höhe da so ein?

deine was? arschbacken? dann sitzt du falsch. das widerstandspolster muss ungefähr auf höhe der schulterblätter. wie man sich da irgendwas einklemmen kann ist mir ein rätsel

Auf welche Lebensmittel sollte ich zurückgreifen, wenn ich an Fett verlieren will? Pute,Reis,Nudeln etc? Ansehen ?

trollst du?

[HansPeter]

Macht Arginin im PWO Sinn?

Arginin schmeckt wie ne alte Oma unter den Achseln

Hab ich mal irgendwo gelesen. Das schlimme ist, es stimmt.

Nen Shake damit runterwürgen könnt ich net.

[Lucifer]

Nach dem Training soll es den Nährstofftransport verbesseren.

Naja, ganz ehrlich Marcel - wieviele Supps nimmst du schon bereits?

[Alphapinguin]

Ich hab von der TE am freitag ordentlich Muskelkater im Bizeps links, sollte ich dennoch TE2 heute (Rücken,Schulter,Trizeps,Waden) machen?

[Marcel121]

Naja, ganz ehrlich Marcel - wieviele Supps nimmst du schon bereits?

Whey und Arginin. Und selbst?

[HansPeter]

Ich hab von der TE am freitag ordentlich Muskelkater im Bizeps links, sollte ich dennoch TE2 heute (Rücken,Schulter,Trizeps,Waden) machen?

JaAnsehen ?

[ependinom]

Nen Shake damit runterwürgen könnt ich net.

aufn loeffel und in den mund und runterspuehlen ...

[puchfreak94]

doch da klemmt man sich wirklich schnell ein....

Auf diesem Gerät meine ich: Ansehen ?

Lg

[bballpro]

doch da klemmt man sich wirklich schnell ein....

Auf diesem Gerät meine ich: Ansehen ?

Lg

dann heißt's entweder schnipp schnapp oder übung wechseln Ansehen ?