Wie bereitet ihr euch auf euer training vor??

[robert234]

klasse gerd, wenn du das so auf die reihe bekommst!

... in Deinem Alter.

[Clubbingman]

Kurz vorher richtig Basslastige Mukke hörn und ab geht die Luzi

[annemary]

... in Deinem Alter.

das hast du aber gesagt!

[oldiegerd]

@Robert:

So hast Du Kraft?

Ja, ich bin dann um 5 Uhr beim Training
und es ist für mich die beste Zeit zum trainieren. Bei MCFit habe ich morgens auch Hilfestellung bei den schweren Übungen.

Nachmittags bin ich manchmal ko und habe keine Lust zum Training.

Morgens fällt mir das Aufstehen manchmal schwer, aber im Großen und Ganzen ist morgens meine beste Trainingszeit.

Diesen Monat trainiere ich gar nicht da ich Zahnbehandlungen habe, mit Zahnziehen usw.
Ab Februar geht es wieder los...dann morgens.

[j3n]

Ja, ich bin dann um 5 Uhr beim Training
und es ist für mich die beste Zeit zum trainieren.

Wow, Respekt dafür! Für mich wäre das nichts. Ich hasse nichts mehr, als nach dem Aufstehen nicht direkt Frühstücken zu können.

[oldiegerd]

Ich denke jeder sollte seine persönliche Trainingszeit ausprobieren.
Wenn ich am nächsten Tag arbeiten muß gehe ich auch zwischen 21:15 Uhr und 22 Uhr zu Bett.

[MPB]

Vorher reichlich essen (1-1,5 Std.), immer neue gute Mucke am Start haben und loslegen.

[ViZo]

60-90 minuten vorher ess ich was worauf ich aber auch bock habe, auptsache die energie für das abendlich training ist schon angefuttert. das nartürlich nich das ich mich nich bbgerecht ernähre, aber lieber mal wasfalsches dabei als zu wenig ^^

[Sebi[S.G.]]

Vorher reichlich essen (1-1,5 Std.), immer neue gute Mucke am Start haben und loslegen.

die hoffentlich sehr basslastig ist und die du bald hoffentlich im musik-thread postest


ot: 60-90 min vorher viel essen(kh + eiweiß), musik mitnehmen und auf gehts!

[uarexD]

Ich denke jeder sollte seine persönliche Trainingszeit ausprobieren.
Wenn ich am nächsten Tag arbeiten muß gehe ich auch zwischen 21:15 Uhr und 22 Uhr zu Bett.

wiegst du aktuell immer noch 93 kg =) ?

[Lucifer]

bringt kreatin vorm training was?

Jo weniger Kohle im Geldbeutel ^^ ajo, ich trainiere auch zw. 4-9 Uhr morgens. Geht gut. Immer vor der Uni.