Abnehmen , und Whey funktioniert die Kombie ?

[heldenstern]

Was haltet Ihr vom den Produkt ?

Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - 2270g

ich würde es gerne Kaufen.Im F-Studio sprechen alle davon nur da brauche noch eine 2 Meinung.


Gibt es da alternativen ( sicher 100 ) doch was empfehlen mir die Profis.

Des weiteren brauche ich eine genau Dosierung.

Ich bin über gewichtig und versuche dabei auch abzunehmen.

Ich trainiere nun schon seit 1 Jahr und habe bangen wenn ich zu stark abnehmen das ich dann die Erfolge verliere die enorm sind. Was kann ich da tun ?

bin 180 gr und wiege 102 KG

LG

[Marcel121]

Gibt es da alternativen ( sicher 100 ) doch was empfehlen mir die Profis.

Jo, gute Lebensmittel/Ernährung mit entsprechendem Kaloriendefizit von ca. 300kcal, ist Vorraussetzung und keine Alternative.
Das Whey alleine wird dir nichts bringen.

[ependinom]

Was kann ich da tun ?

mitm leichten defizit anfangen und langsam abnehmen.
ob das whey noetig is oder dir ueberhaupt einen vorteil bringt gegenueber einem typen ohne whey ... bezweifel ich :=)

[Lucifer]

Fürs Abnehmen brauchst du kein EW-Pulver.

[ependinom]

ich würde es gerne Kaufen.Im F-Studio sprechen alle davon nur da brauche noch eine 2 Meinung.

aber mich wuerde mal interessieren was die dadrueber sprechen :=)

[heldenstern]

Jo, gute Lebensmittel/Ernährung mit entsprechendem Kaloriendefizit von ca. 300kcal, ist Vorraussetzung und keine Alternative.
Das Whey alleine wird dir nichts bringen.

Ja die Ernährung ist ja genau mein Problem. Ich bin ein Workaholic kaum zu-hause und kann die richtige Ernährung nicht umsetzen. Deswegen brauche ich ( glaube ich) das whey um das Defizit auszugleichen.

[ependinom]

das is ein nahrungsergaenzungsmittel.

um ein bischen anstrengung wirst du nicht rumkommen

[Marcel121]

das is ein nahrungsergaenzungsmittel.

/fixed

[heldenstern]

aber mich wuerde mal interessieren was die dadrueber sprechen :=)

Das die auf das Produkt schwören mit Kombi Präparaten. Und das es nichts gäbe das besser wäre als ON. Ob das so stimmt kann ich leider nicht beurteilen.

[ependinom]

gibt ja nix besseres als on whey und beine werden voellig ueberbewertet beim kraftsport !

[Marcel121]

Ich verstehe nicht, wieso die meisten Anfänger denken, dass Eiweißpulver alle Probleme löst.

[heldenstern]

Ich verstehe nicht, wieso die meisten Anfänger denken, dass Eiweißpulver alle Probleme löst.

Probleme ? Ich möchte nur kein Defizit in der Ernährung weil ich leider den Haushalt an Proteinen & Co nicht decken kann.

Mein Trainer hat mir auf empfohlen ein Whey Protein zu mir zu nehmen nur mit einer anderen Dosierung. Doch auf keins hingewiesen da jeder Typ Mensch ein anderes braucht. Naja das sind seine Worte. Ich als leihe sitze nun auf ein Meer von Whey..... welches zu mir passt kann ich leider selber nicht beurteilen. Da ich wirklich nie was Zuhause habe und mein Nahrung auswärts zu mir nehme sollte ich evtl. doch zu einen produckt zugreifen.

[ependinom]

zu hause vorkochen und in tupperdosen packen.
was ein quatsch das jeder ein anderes whey braucht

[heldenstern]

zu hause vorkochen und in tupperdosen packen.
was ein quatsch das jeder ein anderes whey braucht

Hahahha ! der war gut !( das mit kochen und verpacken)

[ependinom]

ja dann bleib dick.
ich bin raus