Der Muskel-Schnappschuss-Bilder-Thread Teil II

[|biceps|]

Schulter-Brust-Trizeps kommen super epeAnsehen ?

[ependinom]

haha :d

der griff vom regal sieht echt aus wie ein nippel Ansehen ?

die diaet is ja vorbei seit 3 wochen ungefaehr, beine sehen halt immernoch wirklich top aus, nur weiss ich nich wo die 5kg auf einmal herkommen

[Ronny Kohlmann]

beeindruckende Entwicklung Chaser, du machst jetzt einen auf Gewichtheber ne?

@ Epe: das ist scheisse mit den 5 Kg, keine Motivation mehr?

[ependinom]

naja die diaet is ja vorbei und jetzt stopfe ich mich halt so mit magerquark voll, weil der so lecker is, teilweise 2kg am tag Ansehen ?

ich habe einfach so einen brutalen hunger ... das is einfach ein teufelskreis aus training, essen, cardio (laufen und radintervallkrams)

allerdings fuehle ich mich von training zu training besser und werde staerker

[DerZukunftsBody]

und jetzt stopfe ich mich halt so mit magerquark voll, weil der so lecker is, teilweise 2kg am tag Ansehen ?

Ich bin also doch nicht der einzige Ansehen ?

[ependinom]

es is halt so lecker bei dem warmen wetter ... eiunfach noch n bischen kaltes obst rein und dann gehts ab

[Jens1981]

na ihr futtert wenigstens sachen die sich positiv auswirken...ich net...

[ependinom]

naja wenn man zu viel frisst und wieder fetter wird ... hilft das auch nich, da koennte ich genauso gut shcoki fressen

[der_pumper]

naja wenn man zu viel frisst und wieder fetter wird ... hilft das auch nich, da koennte ich genauso gut shcoki fressen

Aber wenn du nach deinem Diätende größtenteils "gute" Lebensmittel gegessen hast, sind sicherlich auch ein paar kg Muskeln bei den 5kg dabei... Ansehen ?

[Etern1ty]

Ich würd einfach auf die Umfänge gucken, wenns am Bauch nicht wesentlich mehr wird sind die 5Kg doch egal, bzw. gut Ansehen ?

[Lucifer]

naja die diaet is ja vorbei und jetzt stopfe ich mich halt so mit magerquark voll, weil der so lecker is, teilweise 2kg am tag Ansehen ?

ich habe einfach so einen brutalen hunger ... das is einfach ein teufelskreis aus training, essen, cardio (laufen und radintervallkrams)

allerdings fuehle ich mich von training zu training besser und werde staerker

Mehr Nahrung = mehr im Bauch + mehr KH + mehr Milchzucker = mehr Wasserrentention = mal eben locker paar Kilos. Hab auch je nach Tag Schwankungen von 2-3 kg und ich mach keine Diät :P

[Lucifer]

War ja erst einmal...^^ Freu mich aber schon auf die nächste TE! Ansehen ?


Danköö!^^

Erinnert mich analog an die Werbung bei Supps: da denken auch alle, die Kanten wurden durch DIESE Produkte so, dabei vergessen alle, dass sie bis zu dem Niveau OHNE trainiert haben - also das Produkt gar nicht für den Erfolg entscheidend sein kann, ja gar in betracht kommt.

Aber alter Falter - sieht megagut aus. Frage mich immer, warum du so rumheulst :P

[Chaser]

beeindruckende Entwicklung Chaser, du machst jetzt einen auf Gewichtheber ne?

Danke Ronny. Ansehen ? Jo, jedenfalls fühlt sich die Beuge so sehr viel schöner und... geschmeidiger an.^^ Ich denke, wenn die Quads vonner Kraft her nun noch nachziehen, dass ich mit der Technik recht stark sein kann, zumal dann definitiv der Rücken nicht mehr limitiert. Der Beinbizeps arbeitet dort erstaunlicherweise auch gut mit und irgendwie lässt sich die Hantel besser ertragen.^^

@ Lu: Ich jammere, weil meine Waden, Arme und Brust zu dünn sind und meine Kraft besser sein könnte.^^

Bevor ichs vergess: Von eben:

[Jens1981]

perverse rückendefi...

[danni84]

Also ich find die Bilder sind in letzter Zeit alle Top Ansehen ?