Der Muskel-Schnappschuss-Bilder-Thread Teil II

[Marcel121]

Ich bin enttäuscht. Aufgrund deines Profilbildes dachte ich eigentlich, dass du etwas mehr zugelegt hättest. Ansehen ?

Nee, 1a Defi.

[Chaser]

Arm gefällt! Aber wie im Ernährungsfred erwähnt: Setz mehr auf kohlenhydratlastige Nahrungsmittel, dann wird's auch mit dem Zunehmen was. Ohne jetzt deine gesamte Ernährung zu kennen, aber du scheinst wirklich sehr viel Gemüse zu verputzen - das ist potentieller Platz für kalorienreichere Nahrungsmittel.

Edith sagt: Chris, gib du lieber erstmal zu, dass du bei mir im Gym pumpst. Erst gestern haben wir uns gegenseitig wieder angestarrt.

Shit, dachte ich... Gestern? Oder Dienstag auch. O_o Nur war er schwächer als du und die Anteile Fett zu Muskel waren etwas anders.^^

[GabbaGandalf]

hoch muss dat Jewicht! Atm bei ~71 kg.

Ohhh ja !

Aber schicker bizep!

[Padi92]

Sehr geiles Bild Lou, schöne Defi Ansehen ?


Chaser, warste letzten Samstag zufällig in Köln unter den "Security"-Leuten bei der Einstieg-Abi Messe??
Ich hätt schwören können, das wärst du gewesen

[Chaser]

Ansehen ?

Nee, auch net. Alter.... wie viele Doppelgänger hab ich bitte?^^

[Lucifer]

Danke Leute ^^ motivert. Es ist wirklich angenehmer geworden bezüglich Train+Ernährung.

Ansehen ?

Nee, auch net. Alter.... wie viele Doppelgänger hab ich bitte?^^

Chaser trainiert einfach ÜBERALL! Der Mann ist LEGION! Ansehen ?

[Chaser]

Nennt mich Legion, denn ich bin viele! Ansehen ?

[ele aKa aLex]

sehr schön lu und jetzt reinklotzen!!! =)

[Vespa]

Mal ein Doppel-Bizeps-Schnapper

14.03.11: 97,2kg (Start meiner AD)

19.03.11: 94,6kg

Die AD ist für 8 Wochen angesetzt. Ziel ist erstmal nur die Diät für die Zeit einzuhalten - ein bestimmtes Ziel bezüglich kg oder kfA habe ich nicht. Folgend möchte ich mich erstmal metabol ernähren.

Kritik, Meinungen etc. sind immer gerne erwünscht.

[Etern1ty]

Geil!

[siccer]

dein BIzeps ist soo geil breit..
meiner geht eher in die höhe, sieht wie so ein Ei aus..oder son Hügel....Ansehen ?

[Lucifer]

Mal ein Doppel-Bizeps-Schnapper

14.03.11: 97,2kg (Start meiner AD)

19.03.11: 94,6kg

Die AD ist für 8 Wochen angesetzt. Ziel ist erstmal nur die Diät für die Zeit einzuhalten - ein bestimmtes Ziel bezüglich kg oder kfA habe ich nicht. Folgend möchte ich mich erstmal metabol ernähren.

Kritik, Meinungen etc. sind immer gerne erwünscht.

mächtig! Ansehen ?

Von mir gibts noch mal - wie Rob heut versprochen - die Waden. Immernoch gut ^^ könnte aber mehr sein. Seit dem ich im Gym bin, beacker ich die recht gerne bei der Wadenmaschine.

[Arnie2k9]

Camspielerei ist immer herrlich ^^ hab mittlerweile fast meine alte Form wieder. Weiter gehts ^^ hoch muss dat Jewicht! Atm bei ~71 kg.

Wasn deine alte Form? Dein Avatar?Ansehen ?


Edit mir fällt grad auf wo hab ich den Post grad ausgegraben oO

[legendkiller]

sind wir schon zu zweit siccer Ansehen ?

[MPB]

Richtig geiler linker Unterarm, Vespa !