Muskelmasse erst ab 18 ?

[konexmann]

Hallo Leute,
ich hab mal eine Frage unzwar, ist es so das man erst so ab 18 richtig muskulös werden kann ? also richtig viel Masse drauf packen kann?
Denn ich habe eig. keinen Jugentlichen gesehen der richtig fett Masse hat und unter 18 ist. Ich selbst bin ja keine 18 und trotz super Ernährung und Trainings habe ich durchschnittliche Masse.

Ist da was drann? Müssen die Muskeln sozusagen auswachsen um richtig groß zu werden?
Hoffe die Frage ist nicht blöd.

mfg

[moralConduct]

Kuck dir mal das Log von uarexD an!

[bballpro]

alleine schon diese grenze bei 18 zu setzten ist wie ich finde total sinnlos. es kommt immer auf's individuum an. ich zum beispiel, bin verglichen mit vielen +18 jugendlichen viel verantwortungsbewusster und dürfte zum beispiel jetzt noch kein auto fahren - nur mal als beispiel.

Denn ich habe eig. keinen Jugentlichen gesehen der richtig fett Masse hat und unter 18 ist.

geh mal in ein anderes gym, dann wirst du vielleicht auch welche sehen.

[Lord-Keks]

Eine 18er Grenze ist wirklich Quatsch.

Wobei es denke ich stimmt, dass man als Jugendlicher, der körperlich schon weiter ist als seine Gleichaltrigen auch besser Muskelmasse zunehmen kann.

Ein Kumpel von mir wird jetzt im März 16 und hat halbwegs definierte 87 Kilo auf 1,80 ; denke das ist Antwort genug.

[robert234]

Muskeln wachsen in jedem Alter, selbst bei Kindern. Müssen sie auch, da die Kinder wachsen und schwerer werden, also brauchen sie auch kräftigere Muskeln. Richtig ist allerdings auch, daß die bestmögliche hormonelle Grundlage erst so um das 25. Lebensjahr herum vorhanden ist. Trotzdem kann man auch schon Jahre früher durch Training und entsprechende Ernährung Muskelmasse aufbauen.

[tn]

Hallo Leute,
ich hab mal eine Frage unzwar, ist es so das man erst so ab 18 richtig muskulös werden kann ? also richtig viel Masse drauf packen kann?
Denn ich habe eig. keinen Jugentlichen gesehen der richtig fett Masse hat und unter 18 ist. Ich selbst bin ja keine 18 und trotz super Ernährung und Trainings habe ich durchschnittliche Masse.

Ist da was drann? Müssen die Muskeln sozusagen auswachsen um richtig groß zu werden?
Hoffe die Frage ist nicht blöd.

mfg

Trainingsdauer ist das Stichwort und nicht das Alter.

[Dirk_39]

Wie so oft spielt die Genetik eine Rolle, dein Trainingsstand usw. . Eines kann ich aus Erfahrung sagen: die wirkliche Kraft bekommen die meisten Athleten erst Mitte 20! Also besteht auf jeden Fall noch Hoffnung^^

[ViZo]

ich würd mal sagen du hast noch keinen jugendlichen mit soviel masse gesehen weil sie einfach noch nicht so lang trainieren konnten wie jemand der mit 20, 30 vielleicht die Masse hat ^^

[MasterB]

Trainingsdauer ist das Stichwort und nicht das Alter.

Das ist quatch. Denkst du etwa, dass wenn ein 4 Jähriger 10 Jahre trainiert, genauso viel Muskelmasse hat wie jemand, der mit sagen wir mal 21 Jahren, 10 Jahre lang trainiert ?

[Guerkchen]

Bei 4-jährigen sieht der Hormonhaushalt auch noch etwas anders aus ...

[uarexD]

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hehe

[Schmali]

Das ist quatch. Denkst du etwa, dass wenn ein 4 Jähriger 10 Jahre trainiert, genauso viel Muskelmasse hat wie jemand, der mit sagen wir mal 21 Jahren, 10 Jahre lang trainiert ?

Wenn ein 4 jähriger 10 Jahre trainiert, dann ist er eh ein Ausnahmetalent, weil er dann schneller als das Licht trainieren kann

[MasterB]

Ich glaub ihr wisst was ich meine oder ? ^^

[robert234]

Ich glaub ihr wisst was ich meine oder ? ^^

Klar, das weiß doch jeder. Der stofft!

[Schmali]

Der hat ja auch jahrelang Muttermilch bekommen, so gesehen