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10.01.2011, 08:05 #1
Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI
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10.01.2011, 09:42 #2
Whey Shake
30 min später 2 Vollkorntoasties mit Pute
1 Banane
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10.01.2011, 11:21 #3
50 gr Schinken, 100gr Käse
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10.01.2011, 11:44 #4
300ml Kaffe, 100ml Milch
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10.01.2011, 11:45 #5
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10.01.2011, 12:10 #6
Das war nur mein Guten Morgen Kaffee =)
Grade gabs Kochschinken/Käse/Gürkchen auf Vollkornbrot
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10.01.2011, 12:11 #7
1Packung Reiswaffeln
1,5l Wasser
2VK Brote mit Pute
ne Banane
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10.01.2011, 12:15 #8
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10.01.2011, 12:40 #9
Gebratene Nudeln mit Eiern und Reste der gefüllten Paprika-Schoten von gestern
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10.01.2011, 12:43 #10
50gr Haferflocken mit maaango
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10.01.2011, 15:01 #11
Haferflocken + Joghurt + Quark + Dinkekleie + halben Liter Buttermilch + 3 Scheiben Roggenknäckebrot
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10.01.2011, 17:25 #12
1 kleines Vollkörnbrötchen, 1 Toast jeweils mit Quark + Marmelade
2 Joghurts
1 Kiwi
1 Glas Milch
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10.01.2011, 17:35 #13
100g Bifi + 2 Babybels ( ernähre mich ketogen
)
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10.01.2011, 17:39 #14
shake:
100g haferflocken, 300ml milch, 10 g whey, 250g MQ, süßstoff, banane, nüsse, und olivenöl----> genießen :P
und später gibts, 150g Käse 7% auf voolkornbrot geschmolzen :P
und dann noch später
30g Whey+600ml milch :P
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10.01.2011, 17:58 #15
Thai-Hähnchen-Kartoffel-Curry mit Kokosmilch und Erdnüssen. Und mit scharf *feuerspuck*
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