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  1. #1006

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      Muskelbody.info
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  2. #1007
    Lasagne jetzt 500MQ + Marmelade + Zucker + Milch + Banane -> Mixen ->> Lecker

  3. #1008
    Zitat Zitat von DerZukunftsBody Beitrag anzeigen
    5Burger
    1wasser
    Die Diät hat also offensichlich begonnen, Stephen.

  4. #1009
    Zitat Zitat von Marcel121 Beitrag anzeigen
    Die Diät hat also offensichlich begonnen, Stephen.

    Na ja, hab schon 2kg verloren in den 4Wochen wo ich deutlich weniger esse, zwar noch keine Diät aber na ja Heute war das mal ne Ausnahme :P

  5. #1010
    Mein Fisch-Quark-Mix (ca 500g)
    mit 2 Händen voll Nüssen (an die 80g) -
    ab in' Mixxer und yeah - das haut rein

  6. #1011

  7. #1012
    Das unnormalste,größte Stück fleisch im brötchen was ich je gesehen habe,dazu fritierte kartoffelstäbchen .

    ich bin tot

  8. #1013
    gebratenes putenschnitzel
    pellkartoffeln
    broccolie
    masterstock-sauce. das ist im grunde eine asiatische hühnerbrühe die mit heller sojasauce und reiswein, sowie ingwer, knoblauch und anis (eig auch zimt aber den mag ich nicht) aufgekocht wird. mit dem huhn kann man machen was man will (z.b. salat), aus der brühe nimmt man die wocher über was man braucht und kocht im restlichen sud dann eine neue brühe. so ist auch nach 30 jahren noch ein wenig vom ersten aufguss drin. in asien werden die teile sogar vererbt.

    habe also einfach 2 kellen aus dem topf genommen und mit stärke eingedickt.

  9. #1014
    450g Kartoffeln
    ca. 300g Rindfleisch
    Selbstgemachten "Ketzup"

  10. #1015
    Zitat Zitat von bballpro Beitrag anzeigen
    450g Kartoffeln
    ca. 300g Rindfleisch
    Selbstgemachten "Ketzup"
    sieht hammer aus !,
    hab mega hunger jetzt

  11. #1016
    Rüherei aus drei Eiern und ein Brot mit Magerine
    und 500g Reis mit Buko und Cremefix vermischt
    Geändert von Twixjan (09.03.2011 um 16:56 Uhr)

  12. #1017
    200 gramm haferflocken+300 gramm joghurt

  13. #1018
    Zitat Zitat von |biceps| Beitrag anzeigen
    200 gramm haferflocken+300 gramm joghurt





    bohnensuppe aus schnittbohnen, kartoffeln, wurst und einer zwiebel (3 minuten zubereitungszeit - so schnell kanns gehen)

  14. #1019
    Zitat Zitat von bballpro Beitrag anzeigen
    450g Kartoffeln
    ca. 300g Rindfleisch
    Selbstgemachten "Ketzup"

    Das Fleisch!
    Wie bei Johann Lafer.

  15. #1020
    Schmeckt selbstgemachter Ketchup so toll oder warum sollte man den selbst herstellen?

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