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14.02.2011, 08:09 #721
Eben gerade 200g Haferflocken mit Milch & ein wenig Wasser aufgekocht, einen Apfel und eine Banane rein und guten Hunger.
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14.02.2011, 08:41 #722
Banane
Apfel
O Saft
Kaffee
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14.02.2011, 08:46 #723
30g Whey
30g Dextro
0,5 Vit. C
Halbe Stunde später:
125g Haferflocken + 1,5%-Milch + Zimt + Süßstoff
1 Pott Kaffee
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14.02.2011, 08:50 #724
Frühstück: Schokomüsli mit Milch; Hüttenkäse
... seitdem noch 2 Äpfel & Kaffee
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14.02.2011, 08:53 #725
gleich: 250g Magerquark + 1 EL Öl
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14.02.2011, 10:08 #726
300g Pute
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14.02.2011, 10:35 #727
125g heidelbeeren
270g magerquark
15g EWP cocosgeschmack
dazu grüner tee
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14.02.2011, 10:48 #728
Hmmm, Heidelbeeren!
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14.02.2011, 12:59 #729
ca. 150g Müsli mit einer halben Birne
gleich Tagliatelle mit Pute + Brokkoli
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14.02.2011, 13:19 #730
2eier
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14.02.2011, 13:40 #731
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14.02.2011, 14:31 #732
bohnensuppe mit mettwurst
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14.02.2011, 14:57 #733
Brot
wasser
Mixer
trinken^^ hat viele carbs schmeckt aber zum schei**en ^^
und jz noch Hüttenkäse :P
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14.02.2011, 15:00 #734
alter
so was trinkst du?
ot:
kartoffeln mit spiegeleiern...lecker
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14.02.2011, 15:02 #735
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