Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI

[DerZukunftsBody]

nur? wie viel isste sonst?

1,5-2kg

[siccer]

2 kg?
ähm das sind doch c.a 122 gramm Eiweiss sein oder?

[DerZukunftsBody]

2 kg?
ähm das sind doch c.a 122 gramm Eiweiss sein oder?

so ungefähr, joa

[Zetto]

nur 122 ?????????

Ich dachte 100g enthalten mal minimum 8g Eiweiß, hab jetzt keine Packung da

[DerZukunftsBody]

Sry, müssten 200-240 sein, bin erst von 1kg ausgegangen.

[markuZ]

1 Packung Toffifee
1 Packung Gummibärchen

[Ronny Kohlmann]

1 Packung Toffifee
1 Packung Gummibärchen

Dein Avatar ist also auch nicht mehr aktuell?

[Schmali]

Anhang 30828
400g Steak und 300g Reis
1xFruit2day
Dazu 2 Grippostad C, 1 Soledum Forte Kapsel undn Glas Wasser

[Paradoxo]

8 Hot dogs?? wo hast die denn alle hinesteckt?

Och, die passten schon alle ganz gut rein . War ja ein Sündigungstag, jetzt wird wieder vernünftig gegessen und bald fängt ja auch die Diät an.

[szhantel]

Da sowohl Madame als auch ich heute frei haben, gabs erstmal lecker Küchensex und dann lecker Mittach: Lachsfilet mit grünem Spargel und Limettencouscous:

[Street02]

Quark mit milch vollkornmüsli apfel und banane

[markuZ]

Dein Avatar ist also auch nicht mehr aktuell?

Doch ist zwar schon bissel älter das Foto, aber mein aktuellstes!
Hatte gestern nur einen Refeed Tag*











*in meiner Masse-Phase

[DerZukunftsBody]

gerade:

Shake:
400ml Milch
2Bananen
2EL Honig
2EL Öl

viele Weintrauben

[masterkillle]

1 Apfel
1 Mandarine
4 Geflügel Wiener
kleiner Teller Spaghetti Bolognese
100 g Erdnüsse
500 ml Eiweißshake

[MarvinP]

Da sowohl Madame als auch ich heute frei haben, gabs erstmal lecker Küchensex[...]Spargel

Solange sie nicht beim Spargelessen immer wieder an den Sex gedacht hat ist ja alles paletti