Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI

[psyco]

3 verschierte leibchen mit 110g Kartoffeln und darüber fettarmer käse :P ^^

Soso, 110g... und der Käse? Sicher, dass es nicht mehr als die vorgesehenen 123,67 g waren? Und was sehen meine Augen das in der Mitte? Ist das Ketchup? Tststs... mindestens 23 g, hoffe die kcal wurden einberechnet!

[legendkiller]

bei mir ist das nicht so tragisch, wiege 63 KG auf 1,75m ^^

und nehme sowieso schwer zu :/ obwohl ich tägl. laut kaloma 3000-3500 kcal esse, obwohl ich nur 2500 essen müsste (Kalorienverbrauch)

der käse ist fettarm mit nur 7%, und hat 34g EW auf 100g :P

[stephang]

der käse ist fettarm mit nur 7%, und hat 34g EW auf 100g :P

wo gekauft? name? preis? geschmack?

[Lucifer]

esse, obwohl ich nur 2500 essen müsste (Kalorienverbrauch)

ja, ohne Sport oder viel Bewegung ...

[DerZukunftsBody]

1kg Magerquark

@S.G. Stimmt schon, aber ich habs auch nur gemacht um die kcal noch reinzubekommen und weil ich einfach appetit hatte
Würde ich das jeden Tag so machen wärs natürlich sinnlos.

[legendkiller]

gibts bei BILLA, weiß ned obs den in deutschland gibt?!?!

geschmack

preis: normal 1,80€ in aktion oft auch 1€
sind 150g drinnen, und hält gekühlt bis zu 2 monate

[Hulkeline]

BILLA sagt mir hier in Deutschland nichts.. warum gibt's so'ne guten Sachen nicht bei uns?

Weiter im Text:
gerade 2 leckere Dosen Thunfisch mit 'ner großen Fleischtomate

[psyco]

obwohl ich nur 2500 essen müsste (Kalorienverbrauch)

Solche Kalorienrechner bringen ja eh nur ungefähre Richtwerte, und zwar für Erwachsene. Für dein Alter ist so eine Angabe ohnehin sinnlos...

[legendkiller]

gibt sogar bei billa nen käse mit 37g EW auf 100g :P
7% fett

[szhantel]

3 verschierte leibchen

Das musste ich erst mal googlen...

On: Grünkohl mit Kassler und Bratkartoffeln. Dazu 2 Bier und ein Obstler.

[Lucifer]

Gibt von Schärdinger auch fettfreien Gouda

EW 35g
KH 0g
F 0,1g

[edition1984]

350g Hänchenbrustfilet, 1 Paprika, 1 Zwiebel

[stephang]

500gr ofenkartoffeln (eine mit koriander-pfeffer würzung und eine mit kümmel-meersalz würzung)
200gr chicken wings mit marinade.

die chickenwings haben zusammen 31gr ew und 28gr fett, wobei nur 8gr gesättigt sind (gute fütterung der tiere schätz ich mal)

die marinade (das beste am essen): 1EL honig, 1TL worcestersauce, rosmarin, 4EL zitronensauce, 1EL ketchup, salz, pfeffer

[Marcel121]

Gibt von Schärdinger auch fettfreien Gouda

Oder Harzer:

30g EW
0g KH
0g Fett

[chulin]

stephang wieviel zeit geht bei dir täglich fürs kochen drauf?