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18.01.2011, 16:41 #121
Bananenshake
500ml milch
2Bananen
Honig
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18.01.2011, 17:33 #122
3 verschierte leibchen mit 110g Kartoffeln und darüber fettarmer käse :P ^^
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18.01.2011, 18:21 #123
Vollkornbrot mit hüttenkäse und tomate
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18.01.2011, 18:24 #124
1l Soya Drink Vanille
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18.01.2011, 18:31 #125
Du springst von einem Extrem ins andere. Erst isst du zu wenig, jetzt habe ich das Gefühl du bist ein Brecher mit 120kg so viel wie du frisst. Bleib mal vernünftig, 210 g Eiweiß auf einen Hui sind jedenfalls NICHT vernünftig. Du nimmst mit einer Mahlzeit so viel Proteine zu dir wie ich den gesamten Tag.
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18.01.2011, 18:34 #126
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18.01.2011, 18:46 #127
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18.01.2011, 18:49 #128
vollkornspaghetti aglio olio
selten sowas einfaches gekocht. nudeln kochen, 2 knoblauchzähen in scheiben schneiden, in olivenöl anbraten und die nudeln mit in die pfanne. salzen und pfeffern (das rote ist ein essensrest vom wender, den hab ich nämlich gestern schon fürs wokken genommen)
jetzt ist erstmal abwaschen angesagt
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18.01.2011, 18:56 #129
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18.01.2011, 19:00 #130
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18.01.2011, 19:51 #131
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18.01.2011, 19:54 #132
Ich esse ihn immer Pur. Ab und zu ess ich noch ein bisschen Obst dazu..
Als Shake habe ich es auch schonmal zu mir genommen war so na ja
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18.01.2011, 19:59 #133
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18.01.2011, 20:05 #134
Hehe, heutzutage rauchen und trinken wir jugendlichen nicht mehr sondern essen MQ in Mengen
Ne, also ich hau mir nun nicht jeden Tag 1500-2000g MQ rein.. An einem normalen Tag esse ich so um die 1kg. Manchmal auch nur 500, wenn ich den ganzen Tag weg war oder müde bin. Aber im Durchschnitt immer so um die 1kg.
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18.01.2011, 20:14 #135
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