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  1. #1111
    Zitat Zitat von Lucifer Beitrag anzeigen
    dünsten in der Mikrowelle (mit Deckel)
    Das mache ich auch schon seit Ewigkeiten so. Soll auch die Vitamine besser "schützen".

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #1112
    Zitat Zitat von gnu Beitrag anzeigen
    Shrimp Salat mit fertig gewürzten Shrimps.
    Sooo lecker =)
    Hast du eine kleine Schwester?

  3. #1113
    Zitat Zitat von Lucifer Beitrag anzeigen
    Üblicher Shit mit massig Gemüse. Sahnestück war heute Heringsfilet in Champignionsoße, das Ganze im Gemüsebeet und mot Ingwer und Oregano gewürzt (das Heringsfilet mit Käse überbacken).

    diät?

  4. #1114
    Zitat Zitat von bballpro Beitrag anzeigen
    diät?
    Genau. Iss mal weniger Gemüse, dafür mal was anständiges wie Reis oder Haferflocken und das auch am Abend, Lou.

  5. #1115
    Als Kind schon Scheiße
    Ausgelöste Schweinekoteletts mit süß-scharfer Aprikosensauce. Dazu gabs Brokkoli.

  6. #1116
    geplant waren 1kg selbstgemachter Käsekuchen (vor dem backen), nach 2 bissen hab ich das ding aber weggeschmissen. ECKELHAFT!!! nie wieder

    kein bild, weil das ding schneller im müll landete, als meine cam aufblitzen konnte

  7. #1117
    Als Kind schon Scheiße
    Zitat Zitat von bballpro Beitrag anzeigen
    geplant waren 1kg selbstgemachter Käsekuchen (vor dem backen), nach 2 bissen hab ich das ding aber weggeschmissen. ECKELHAFT!!! nie wieder

    kein bild, weil das ding schneller im müll landete, als meine cam aufblitzen konnte
    Probier mal das Rezept vom Bechtmän:
    http://www.markus-becht.de/tipps.php

  8. #1118
    Zitat Zitat von szhantel Beitrag anzeigen
    Probier mal das Rezept vom Bechtmän:
    http://www.markus-becht.de/tipps.php
    muchas gracias

  9. #1119

  10. #1120
    Zitat Zitat von stephang Beitrag anzeigen
    morgen scheint die sonne

  11. #1121
    Als Kind schon Scheiße


    Labskaus? Borschtsch? Chili con Carne? Moppelkotze?

  12. #1122
    @stephang
    ich tendiere auf VK Nudeln mit selbstgemachter tomaten soße & zwiebeln

  13. #1123
    Ich tippe auf: passierte Tomaten.

  14. #1124
    Zitat Zitat von Vendetta Beitrag anzeigen
    @stephang
    ich tendiere auf VK Nudeln mit selbstgemachter tomaten soße & zwiebeln
    ziemlich gut.

    vollkornnudeln
    tomatensauce (dosentomaten durch den mixer (haben mehr geschmack und vitamine als passierte tomaten, haben nach dem mixen aber die selbe konsistenz), ein wenig mageres rinderhack, rotwein, zwiebel, knoblauch, olivenöl, natürlich salz und pfeffer.
    als krönung etwas parmesan (ca. 10-15gramm oder so. ist immer relativ wenig bei der geringen menge stört dann auch das fett nicht)


  15. #1125
    Zitat Zitat von Marcel121 Beitrag anzeigen
    Genau. Iss mal weniger Gemüse, dafür mal was anständiges wie Reis oder Haferflocken und das auch am Abend, Lou.
    Jojo, Schnacker Geht voran. Hab schon mein "altes Niveau" wieder erreicht und liege sogar drüber - geht konstant weiter.

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