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11.02.2011, 20:52 #676
Quark mit Nüssen, das wars dan für heute
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11.02.2011, 22:09 #677
+1 kg Salat
3 VK-Toast mit Mozzarella überbacken
2 Scheiben VK Brot mit Mozzarella überbacken
1 Yuba-Stange
Omlette aus 2 Eiern, Tomaten, Gurken und Harzer Käse überbacken
1,5 ltr. Tee
und gleich gibts noch halbes Kilo Quark mit Nüssen und Gainer.
Nachtrag: eben noch einen Liter Instant Kaffee. /glugg glugg gluggGeändert von Lucifer (11.02.2011 um 22:18 Uhr)
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11.02.2011, 23:54 #678
Heute der totale sündentag!!
pizzabrot
cola
schnitzelsemmel
pizzaleberkäse im semmel
naturjoghurt mit nüssen
Pizza
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11.02.2011, 23:56 #679
gutenachtsnack:
750g MQ+ Hand voll nüsse
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12.02.2011, 00:04 #680
Ne Banane
Haferflocken
Milch mit Nuss-Nugat-Whey und Kokosnussaromat (Episch!)
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12.02.2011, 00:43 #681
bisschen reste verkocht:
nudeln, tomatensauce (geschälte tomaten, rotwein, knoblauch, zwiebel), rinderhack, stangensellerie, parmesan, salz,pfeffer.
leider zu wenig tomatensauce aber was soll man machen. morgen neue tomaten einkaufen
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12.02.2011, 12:48 #682
Gerade eben ne Reispfanne gemacht, hat mal wieder geschmeckt!
Jetzt verdauen dan Training!
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12.02.2011, 13:03 #683
Ein Brötchen mit Teewurst
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12.02.2011, 13:03 #684
400g filet und etwas reis.
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12.02.2011, 13:52 #685
1 riesen portion Mama's Krautfleckerl :P
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12.02.2011, 13:53 #686
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12.02.2011, 13:56 #687
wieso das
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12.02.2011, 14:14 #688
200g Tagliatelle, 125g Putenbruststreifen + Brokkoli - lecker!!
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13.02.2011, 00:05 #689
pilaw pur (das ist reis, der in brühe mit geriebener zitronenschale aufgekocht wurde) mit hähnchenbrust und paprika, zwiebel
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13.02.2011, 01:04 #690
4 scheiben toast, mit hirtenkäse
250 g naturjoghurt mit 1apfel u 1Banane
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