Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI

**DerZukunftsBody** · 04.02.2011, 22:27

achso, ne darauf achte ich schon ein wenig.

An einem Tag so um die 50-75g.

**chulin** · 04.02.2011, 22:29

500g MQ

**masterkillle** · 05.02.2011, 02:09

500 ml Eiweißshake...
Nudeln mit Tomaten Basilikum und Thunfisch...
3 Mandarinen...
1 Kaffee...
1 Wodka O...

**tm236** · 05.02.2011, 08:37

150gr Käse Tilsiter und Appenzeller
200gr Schinken

**selecta** · 05.02.2011, 09:27

1x dinkelbrötchen
100g putenaufschnitt
2x mandarinen
200ml milch
3x starke kaffee

top frühstück!!!

**DerZukunftsBody** · 05.02.2011, 10:27

ich hab auch gerade gefrühstückt:

6VK Toasts mit Pute
250ml Milch
1Banane
1Croissant (das musste heute mal sein

)

**sunny666** · 05.02.2011, 10:34

70g schoko whey, 80g malto und 10g glutamin + 2 glucosamin kapseln ...

**Topse_12** · 05.02.2011, 10:47

250 gr Quark 10%
100 ml Milch
85 gr Haferflocken
1 banane
3x Kaffee
1x mal Marlboro bisher.....

**Lucifer** · 05.02.2011, 10:47

Zitat von masterkillle

500 ml Eiweißshake...
Nudeln mit Tomaten Basilikum und Thunfisch...
3 Mandarinen...
1 Kaffee...
1 Wodka O...

Oh nein, mit dem Wodka O hast du nun alles kaputt gemacht!

Zitat von DerZukunftsBody

ich hab auch gerade gefrühstückt:

6VK Toasts mit Pute
250ml Milch
1Banane
1Croissant (das musste heute mal sein

)

I am watching you :P Mal sehen wo sich die guten Fette verstecken. Im Toast, der Milch und speziell im Croissant sicher nicht

Ich süppel grad einen Kaffee und geh dann ne Runde joggen.

**DerZukunftsBody** · 05.02.2011, 10:50

Zitat von Lucifer

I am watching you :P Mal sehen wo sich die guten Fette verstecken. Im Toast, der Milch und speziell im Croissant sicher nicht

Nein, aber nachher gibts leinöl,nüsse etc.

**DerZukunftsBody** · 05.02.2011, 11:58

Shake:

350ml Milch
500g MQ
1Banane

**j3n** · 05.02.2011, 12:22

150g vom absolut leckeren Seitenbacher-Müsli (Natural-Body-Power) zusammen mit nem halben Apfel. Blöd nur, dass ich schon wieder hungrig bin

**tm236** · 05.02.2011, 12:24

450gr TK-Mischgemüse
600gr Mischsalat mit 250gr MQ, Hüttenkäse Sauce

**sunny666** · 05.02.2011, 12:32

400g apfelmus, hatte hunger

**ependinom** · 05.02.2011, 12:55

200g tartar (mit einem ei)
150g gemuesemischung
65g reis

obervoll ... und gleich gehts ab zum training

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