Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI

[chulin]

200g Hähnchenbrustfilet, 120g Nudeln und ne Sauce mit Mais

[legendkiller]

sry tut leid wusst ich ja nicht

OT:
250g MQ
1 Monte
süßstoff
ein löffel nutella--->vermischen----> EIN TRAUM <3

[DerZukunftsBody]

gerade 2l Wasser.

[Germania]

gerade 2l Wasser.

Nährwerte?

[Marcel121]

OT:
250g MQ
1 Monte
süßstoff
ein löffel nutella--->vermischen----> EIN TRAUM <3

Da werden die guten Nährwerte vom MQ aber ganz schön zu nichte gemacht.

Hat dann auch nicht mehr viel mit "den Geschmack aufbessern" zu tun - meine Meinung.





OT:

Vorhin Post-Workout-Meal:

110g VK-Reis
100g Zwiebel
80g Passierte Tomaten
100g Kabeljaufilet
1 Chilli
Gewürze

[Street02]

Jetzt gerade :

200g Hüttenkäse mit Paprika und Tomate,

das war dan das letzte für heute!

[legendkiller]

schmeckt saugeil :P

und ich kanns mir leisten mit 65 Kilo auf 1,76

[Marcel121]

schmeckt saugeil :P

und ich kanns mir leisten mit 65 Kilo auf 1,76

Joa klar, aber dann ist es - meiner Meinung nach - unsinnnig MQ zu verweden, könntest dann genauso so gut Sahne nehmen.

[legendkiller]

VK-Reis um die Zeit ist auch nicht mehr so gut

[markuZ]

Süßkram, weingummi zeugs! goiil!

[stephang]

VK-Reis um die Zeit ist auch nicht mehr so gut

dann nenn mal gründe dafür.
mach am besten mal einen neuen thread auf mit der frage "sind kh's am abend schädlich?".

dann kann man das ein für alle mal durchdiskutieren und bei bedarf direkt den link geben.

kriege jedes mal einen anfall wenn ich den scheiß lesen muss:

von hohen wh's schrumpfen die muskeln, ohne proteinshakes kann man nicht aufbauen, während des kardios werden die muskeln verbrannt und kh's am abend machen fett!

[Marcel121]

VK-Reis um die Zeit ist auch nicht mehr so gut

So, jetzt würde ich auch gerne ein Erklärung haben, warum das nicht gut sein soll, natürlich unter der Berücksichtigung, dass es das "Post-Workout-Meal" war und um 19 Uhr gegessen wurde.

Ich bin gespannt.

[legendkiller]

das es das PWO war wusste ich nicht

obwohl es dort steht ^^

[Marcel121]

das es das PWO war wusste ich nicht

obwohl es dort steht ^^

Erst lesen, dann schreiben, nech?

[DerZukunftsBody]

1,5kg Magerquark.