Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI

[Marcel121]

600 Kcal können soo viel sein

300g Hänchenbrust
300g Kartoffeln
250g Broccoli

satt!

Oder 90g Walnüsse.

[Fatman88]

Oder 90g Walnüsse.

so siehts aus

[gerrsen]

Ein Brott mit Kas und Putenaufschnitt, Tomate und Gurke zu Mittag

zum Frühstück (Thunfisch,viel Karotte,Paprika, 1Dose Erbesen, Tomatenfleisch, Berg Suppenwürze, Curry in Pfanne durch , dazu mit Reis vermengt) die Reste von gestern also die Hälfte
1 Tasse Reis
4 Thunfisch a 125g
3 Paprika
4 dicke PenisKarotten
4 Esslöffel Suppenwürze
3 Esslöffel Tomatenfleisch
1 Dose Erbsen

Morgens mittags ess ich normal viel abends nur selten etwas.
Abends möglichst MQ oder körniger Frischkäse mager mit Apfelmuss und nen Schuss Honig

[legendkiller]

120g Haferflocken
250g MQ
500ml MIlch
Banane
Süßstoff
Mixen ^^

genießen :P

[Vendetta]

Anhang 30702

[Vendetta]

Anhang 30704

[ele aKa aLex]

1,5kg Kartoffeln
1kg Fisch
Senfsosse
Salat

für drei Personen

das ist was übrig geblieben ist...

[Hulkeline]

4 Äpfel und ne Dose Thunfisch

[stephang]

zuckerfreie vollkornwaffeln nom nom nom

[Timmä]

Geil...Schmecken die auch gudd?

[bballpro]

stephang, wann kommt ein tutorial?

[Lucifer]

ohne Zucker = ungesüßt? Schmeckt doch gar nicht.

[Sebi[S.G.]]

4 Äpfel und ne Dose Thunfisch

du stehst ziemlich auf thunfisch, oder?

ot:
gleich gibts bei mir auch 2 dosen

[Padi92]

selbstgemachter Salat : )

Kopfsalat
Tomate
Gurke
Thunfisch
Mais
weiße Bohnen
Cocktailsauce
Kräuter-Dressing
2 Scheiben Vollkornbrot

[DerZukunftsBody]

Shake:

400ml Milch
400g Magerquark
2Bananen