Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI

[Lucifer]

Salamibaguette, Kassler und Omlett, dazu ein Salat

[stephang]

pellkartoffeln mit sehr leckeren Quark und leinöl!

epic win!!



so, während ich zocke mache ich mir grade zuckerfreie (habe mit stevia gesüßt) vollkornwaffeln.

hat noch jemand einen anderen tipp als olivenölbutter um den fettgehalt zu senken? die portion rührteig liegt aktuell noch bei 100gr margarine auf 200gr vollkornmehl

[Marcel121]

hat noch jemand einen anderen tipp als olivenölbutter um den fettgehalt zu senken?

PAM-Spray.

[Vendetta]

-250g MQ mit Wasser und Cocos geschmack
-1 tasse schwarzen tee
-paar sonnenblumenkerne

[Animal 1]

50g casein + 200g haferflocken + hand voll rosinen

[j3n]

1 Wrap mit Putenbruststreifen, Mais + Grünzeug, kurz danach noch ca. 100g Haferflocken mit ner halben Birne

[Street02]

Vor net Stunde Reis mit Gemüse & nen Vegetarisches Schnitzel heute entdeckt und garncht mal so schlechte Nährwerte

[moralConduct]

http://www.youtube.com/watch?v=hDf-6...eature=related

[DerZukunftsBody]

Bananenshake gerade eben

[Vendetta]

Vor net Stunde Reis mit Gemüse & nen Vegetarisches Schnitzel heute entdeckt und garncht mal so schlechte Nährwerte

Von wo wenn ich fragen darf?

[Street02]

Habs be Tegut entdeckt ist von Valess nd zur abwechslung garnicht mal so schlecht hat gut geschmeckt!

Hier mal die Nährwerte Pro 100g:
182 kcal
12,5g Eiweiß
13g Kh
9g Fett davon 1,7g einfach ungesättigte und 5,8g mehrfach ungesättigte Fettsüren!

Sind zwar nicht die besten aber gehen meiner meinung nach

[Lucifer]

Von wo wenn ich fragen darf?

gibts doch in jedem Edeka / Marktkauf / Kaufland?

[Street02]

Keine Ahnung ob es die überall gibt, hab sie heute das erste mal entdeckt..

[Lucifer]

Also, ab einer bestimmten Ladengröße schon. Ich meine jetzt nicht diese Mini-Edekas die von Oma/Opa seit Jahren betrieben werden und nur aufgekauft wurden, sondern solche in Größe der Penny/Aldi Filialen.

Die Provamel-Produkte aufjedenfall:

[Schmali]

epic win!!



so, während ich zocke mache ich mir grade zuckerfreie (habe mit stevia gesüßt) vollkornwaffeln.

hat noch jemand einen anderen tipp als olivenölbutter um den fettgehalt zu senken? die portion rührteig liegt aktuell noch bei 100gr margarine auf 200gr vollkornmehl

Das Bild ist so full of win