Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI

**j3n** · 20.01.2011, 19:30

Wrap mit Hähnchenbruststreifen, Mais + Grünzeug

**legendkiller** · 20.01.2011, 19:31

ach was ^^

wenn ich morgens keine zeit zum shakle macvhen habe, weiso nicht ^^

**mcselede** · 20.01.2011, 19:33

165g Rindersteak, dazu gebratene Champignon

**DerZukunftsBody** · 20.01.2011, 20:04

Bananenshake

**silentchris** · 20.01.2011, 20:08

2 Vollkornwecken mit 200g Hüttenkäse drauf.

**Hulkeline** · 20.01.2011, 20:14

200g Kräuterquark, 385g Steaks und 'n riiiiiesen Teller voll Salat...
yeah Strike

**Lucifer** · 20.01.2011, 20:23

so langsam wirds unglaubwürdig

**Padi92** · 20.01.2011, 20:39

Post-Workout:
1 Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse
3 Stückchen vom Kräuterbaguette
1 Hähnchen + 1 Hähnchenbollen
Salat

**Cofloh** · 20.01.2011, 20:44

das 2. mal heute 2 vollkorntoast doppeldecker mit Putenschinken, gurken und light-ketchup dazu ein mini whey shake (30gr whey). Yummie

**DerZukunftsBody** · 20.01.2011, 21:03

Magerquark (wie viel sag ich mal lieber nicht)

**legendkiller** · 20.01.2011, 21:08

is besser so

300MQ mit Olivenöl :P

**j3n** · 20.01.2011, 22:02

'ne handvoll Walnüsse (so ca. 40g)

**Hulkeline** · 21.01.2011, 12:24

800g Filet-Gemüse-Pfanne

ne kleine Schüssel (250g) bleibt für später übrig

**tm236** · 21.01.2011, 12:45

200gr Rinderhack mit 300gr Spinat und zwei Eiern

**DerZukunftsBody** · 21.01.2011, 19:46

pellkartoffeln mit sehr leckeren Quark und leinöl!

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