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  1. #181

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #182
    gegen 20 uhr:
    vollkornreis, hähnchenbrust, sojasprossen, frühlingszwiebel, zwiebel, paprika, mais, ingwer, knoblauch, sojasauce, sambal olek, salz, pfeffer, roter curry


  3. #183
    Frühstück:

    2Bananen
    100g Haferflocken
    4VK Toasts mit Pute

  4. #184
    Zitat Zitat von stephang Beitrag anzeigen
    gegen 20 uhr:
    vollkornreis, hähnchenbrust, sojasprossen, frühlingszwiebel, zwiebel, paprika, mais, ingwer, knoblauch, sojasauce, sambal olek, salz, pfeffer, roter curry
    Dein Essen sieht ja immer echt lecker aus, aber ich find, die Teller gehen einfach mal gar nicht, jedenfalls nicht fürs Foto...

  5. #185
    fruehstueck1 molkeshake
    fruehstueck2 500g magerquark und 2vk broetchen

  6. #186
    at the moment:
    1 Dose Thunfisch, 250g Kräuterquark, 1 Gurke
    einmal inne große Schüssel und durchgerührt

  7. #187
    Zitat Zitat von Hulkeline Beitrag anzeigen
    at the moment:
    1 Dose Thunfisch, 250g Kräuterquark, 1 Gurke
    einmal inne große Schüssel und durchgerührt
    Warum so ein unnötiger EW Overload?

  8. #188
    ka, sollten doch so um die 60g sein

  9. #189
    Zitat Zitat von ependinom Beitrag anzeigen
    ka, sollten doch so um die 60g sein
    jo braucht man ja als Frau mit 62 kg ja unbedingt ()

  10. #190
    2 Tomate-Mozarella Baguettes und 1 BoWu mit Brötchen und Senf

  11. #191
    Eben!? So viel ist das nicht und außerdem ist's mein 2. Frühstück, nach'm Shake, 2 Orangen+ Kiwi heute morgen! (:

  12. #192
    Als Kind schon Scheiße
    Bauernfrühstück. Mit lecker Speck und Schnittlauch.

  13. #193
    Szhantel - ich komm zum Frühstück bei dir mal rum

  14. #194

  15. #195
    Als Kind schon Scheiße
    Zitat Zitat von Lucifer Beitrag anzeigen
    Szhantel - ich komm zum Frühstück bei dir mal rum
    Nix da. Alles für mich. Will ja meine 40 (!) Kilo Vorsprung behalten...

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