Pump Supplement gesucht!

[VIP76]

1 Tablette Ibuprofen 400mg von Ratiopharm.

[comby]

Habe eine Frage zu L-Arginin:

Habe mir das Zeug mal Testweise besorgt, nun kommt es ja komplett in Pulver, wie dosiert ihr die ziemlich geringen empfohlenden 1,5 g, bzw. 3,5 - 5,0 g? Messbescher fällt wohl weg, einfach einen Teelöffel?

[Marcel121]

Mit einer digitalen Waage.

[Whatsuup]

Mit einer digitalen Waage.

Digitalen Küchenwaage^^

[ependinom]

einfach n teeloeffel pulver in den mund und runterspuehlen

[comby]

einfach n teeloeffel pulver in den mund und runterspuehlen

Müsste dann auf 4-5 g rauskommen oder?

Habe ich mir auch gedacht, wird aber lustig, mal sehen ob ich würge

[MarvinP]

Müsste dann auf 4-5 g rauskommen oder?

Habe ich mir auch gedacht, wird aber lustig, mal sehen ob ich würge

Wieso solltest du?

[comby]

Das zeugt schmeck wohl nicht gerade optimal.

[MarvinP]

Das zeugt schmeck wohl nicht gerade optimal.

Ich weiß nicht wie Arginin schmeckt, nur wie L-Glutamin...einfach in den Mund, nicht lang rumschmecken, einfach runterspülen. Das geht ganz einfach.

[stephang]

wie dosiert ihr die ziemlich geringen empfohlenden 1,5 g, bzw. 3,5 - 5,0 g? Messbescher fällt wohl weg, einfach einen Teelöffel?

einfach n teeloeffel pulver in den mund und runterspuehlen

Müsste dann auf 4-5 g rauskommen oder?

nein, in diesem zusammenhang vermute ich, dass epe dir eine dosierempfehlung für 30 gramm gibt

[ependinom]

der grosse 20g loeffel is nur fuer glutamin :P

die 5 g aufm teeloeffel sollten reichen

[comby]

Danke epe, werds heut mal testen.

[AlerioN]

Diese ganzen "Pumpsupps" sind für mich nur Geldverschwenderei. Ich mein, wer mehr Motivation am Training und das Geld hat, der solls ruhig machen.
Ich bekomme genug Motivation du hartes Training und die daraus resultierenden Erfolge. =)

[comby]

Habs heute mal mit L-Arginin probiert, außer das ich mittlerweile Magenschmerzen habe, habe ich beim Training nichts gemerkt.

Kann aber auch allgemein an dem Tag liegen, war heut sehr stressig und wenig schlafen.

Ich werds sicher noch etwas testen, vielleicht anders dosieren, NICHT auf leeren Magen, keine Ahnung - mal sehen.

[Lucifer]

Diese ganzen "Pumpsupps" sind für mich nur Geldverschwenderei. Ich mein, wer mehr Motivation am Training und das Geld hat, der solls ruhig machen.
Ich bekomme genug Motivation du hartes Training und die daraus resultierenden Erfolge. =)

Naja, immerhin ist eine verbesserte Durchblutung positiv auf die Nährstoffversorgung des Muskelns zu verzeichnen.