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Ergebnis 16 bis 17 von 17
  1. 08.01.2011, 02:47 #16
    T-im-o
    Schon mal vielen Dank.
    Du meinst also das ich Kniebeugen und Kreuzheben im Wechsel mach?
    Ich Trainiere ja nur 2 mal die Woche würde das trotzdem ausreichen?
    •   Alt

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      |
       
  2. 08.01.2011, 02:51 #17
    moralConduct
    Gesperrt
    Du kannst auch beides machen, aber das wird dann hart
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