Ergebnis 31 bis 37 von 37
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03.01.2011, 12:19 #31
Felix94 nicht wichtig wieviel Gewicht.
Hauptsache saubere Ausführung der Übung und Intensität sind wichtig.
Wenn du nach deinem Training ausgepowert bist, hast du richtig trainiert...
Mach dir keinen Kopf wegen den Gewichten, je mehr Kraft und Muskeln du bekommst umso höher werden die Gewichte...
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03.01.2011, 12:30 #32
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03.01.2011, 12:54 #33
Naja, war ja nur ein Maximalversuch
In Arbeitssätzen lag ich nie über 100.
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03.01.2011, 16:26 #34
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03.01.2011, 17:56 #35
Ein weiser User hier hatte mal in seiner Signatur stehen : Gewichte sind nur Zahlen die Optik zählt oder so ähnlich
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03.01.2011, 17:59 #36
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03.01.2011, 17:59 #37
Ansichtssache
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