Nixes öffentlicher Log 2011

[Exterminator]

Natürlich, mittlerweile kennst Du doch Deine Pappenheimer

[Nixe]

Gerade mal der zweite Tag meiner 2wöchigen Regenerationsphase und schon den ganzen Tag schlechte Laune gehabt und knatschig gewesen. Wo soll das bloß Enden?

[Exterminator]

Und dabei hab ich extra um Dich aufzuheitern ein neues Bild von mir auf meinem Avatar. Menno...

[Nixe]

30min. Gehen auf dem Laufband. Anschließend Bauchtrain und Dehnen.

[Nixe]

30min. Gehen auf dem Laufband. Anschließend Bauchtrain und Dehnen. Immer noch

[Nixe]

Heute also das erste "Mädchentraining". Brust/Trizeps und Waden. Die Übungen waren wie immer, nur eben mit Mädchengewichten. Naja, ich lebe noch.

Trotzdem wurde ich mal wieder gelobt heute. Ein Herr der neuerdings sogar mit mir redet, sonst hat das immer nur seine Frau getan. Naja, auf jeden Fall meinte er dass ich, so wie ich jetzt aussehe, super aussehen würde und doch um Himmels Willen nicht mehr Muskelmasse aufbauen solle. Wenn der wüsste............

[Schmali]

Naja, auf jeden Fall meinte er dass ich, so wie ich jetzt aussehe, super aussehen würde und doch um Himmels Willen nicht mehr Muskelmasse aufbauen solle. Wenn der wüsste............

Was genau hast du denn noch für Ambitionen ?

[Nixe]

Was genau hast du denn noch für Ambitionen ?

Alles was natural geht rausholen.

[Schmali]

Alles was natural geht rausholen.

Ok. Also falls irgendwann mal Wettkampf, dann in der Bodybuildingklasse ?

[Sebi[S.G.]]

Alles was natural geht rausholen.

top und wieso machst du neuerdings so lasches training?

[Nixe]

Ok. Also falls irgendwann mal Wettkampf, dann in der Bodybuildingklasse ?

WK weiß ich nicht. Mal sehen was der Körper so dazu sagt in Zukunft. Zur Klasse könnt ich jetzt nix sagen. Das müsste dann Berend beurteilen wenn es mal soweit kommt.

top und wieso machst du neuerdings so lasches training?

Regeneration heißt das Zauberwort. Ne im Ernst, brauchte zum einen mal ein bissl Pause, zum anderen ärgert mich mein Rücken zur Zeit derart, dass ich Freitag mal wieder () beim Arzt sitzen werde.

[Sebi[S.G.]]

ok. na dann wünsch ich dir gute besserung und weiter viel erfolg

[Nixe]

ok. na dann wünsch ich dir gute besserung und weiter viel erfolg

Danke. Werd mich nicht unterkriegen lassen.

[Nixe]

Beine/ Bizeps/ Bauch - danach Dehnen. alles wieder mit "Mädchengewichten". Hmmh, der Körper gewöhnt sich einfach zuuuu schnell an wenig, bzw. kein Krafttrain. Sogar die wenigen Gewichte strengen mich an.

[Nixe]

Und heute dann noch das Schultertrain erledigt. Danach noch bissl Waden, Plauze und noch gedehnt.
Morgen dann zum Doc..............mal wieder.