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  1. #1471
    na wenn robert das sagt kann echt nicht verkehrt sein )

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #1472
    sorry kurz für OT, aber ist das dann hier eine richtige ausführung?


  3. #1473
    @haldir: ja, würde ich sagen dass das eine richtige Ausführung ist. Aber für meinen Geschmack könnte die Unterlage (Hantelscheiben) ruhig noch 1-2 cm höher sein, damit die Dehnung bzw. Bewegung über den vollen Bewegungsablauf geht.

  4. #1474
    bei Plattfüßen stellt das keine Probleme da ? oder etwa doch?!?

    ich trainiere auch zuhause ohne Schuhe, schmerzt das dann nicht an der fußsohle mit dem zusatzgewicht und die grawur der hantelscheibe.??

  5. #1475
    Dann leg halt nen Handtuch drunter....^^

  6. #1476
    Zitat Zitat von Chaser Beitrag anzeigen
    Dann leg halt nen Handtuch drunter....^^

    was würden wir hier im forum ohne chris machen ? xD

  7. #1477
    Keine Ahnung, sag dus mir...^^

  8. #1478
    das Forum würde ohne dich keine Mitglieder mehr anziehen..

    Die Menschheit wird ohne dich zugrunde gehen

    Unnnd ich hätte nichts mehr zu lachen über deinen langen Hals

  9. #1479
    Mein Hals mag ja lang sein, aber ich kenn noch was längeres....

  10. #1480
    Meinst du das Ding, welches zwischen meinen Beinen hängt ? :P

  11. #1481

  12. #1482
    Ach, du fandest die letzte Nacht mit uns beiden doch auch schön, oder etwa nicht?

  13. #1483
    Seit wann bist du 160 groß, wiegst 50kg und hast Titten?! O_o

  14. #1484

  15. #1485
    Und weiblich bist du auch? O_______________o

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